占普网: 夏季最宜减肥的蔬菜

空心菜。空心菜是夏季的主要蔬菜之一，它能够清热凉血和解毒，另外，由于空心菜的粗纤维含量很丰富，所以可以促进胃肠道蠕动，还能消除口臭，滋润皮肤。也是夏季减肥MM的非常好的选择。

空心菜炒鸡肉：

原料：空心菜、鸡胸肉各适量。