预约你秀发的心理医生，没听过吧

测测你的头发压力指数

1.头发仿佛渐渐在变心，原来的发质状况发生改变，不是越来越油腻就是干燥易断。

2.头皮越来越挑剔，对很多洗发水容易感到瘙痒不适。

3.脱发增多，稍稍一用力就有大把落发。

4.发色减淡，头发变成灰色。

5.原来粗壮的头发开始变得越来越细。

6.头发韧性也变得越来越差、一扯就断。

7.染发越来越不容易上色，也显得没有光泽。

8.塑造发型越来越不容易，头发不是软啪啪地趴在头皮上，就是乱蓬蓬。


压力读解
1发质、头皮发生改变
长期处于压力下，头部血管循环减慢，头皮皮脂腺分泌混乱，导致了油脂分泌过剩。而油脂太过活跃又会导致头皮的瘙痒、红肿、敏感。

2头皮容易敏感
头皮其实就像皮肤一样，压力增大，同样容易变得敏感。

3脱发增多
专家认为：精神压力过度是导致都市年轻人脱发的最主要原因。

4灰发
高度的焦虑阻碍血液流通，并且阻碍应当传输到发腺的营养元素，都有可能影响黑色素的形成。

5头发变细
更多是外在的压力导致头发变细：频繁的烫染，损伤毛皮表层、同时深入破坏了毛囊，让生长出来的头发缺乏营养、毫无生机，从而越来越细。

6头发变脆
不正确的洗发、过多的日晒、频繁的烫染，都很容易损伤角蛋白的强度和柔韧，让头发变得脆弱。

7染发不上色
同样是外在压力导致发质损坏，头发呈现多孔性，无法锁住色素粒子。

8头发软啪啪或蓬乱无章
头发的韧性遭到破坏，弹性变差，使得头发变得越来越软，这当然主要是外在的压力造成。至于蓬乱，则是头发干燥、毛鳞片受损表现，同样与错误使用洗发产品、过度烫染、日晒有关。




内在压力向左转

头发、头皮油腻
使用专门针对油性发质的洗发水是非常必要的，如果你使用护发素，那么只用在发梢处即可，最好不要接触头皮。同时，你最好更改你的食谱，剔除烟、酒、油腻的食物。

脱发
为自己减压，等待时间来医治是一条道路。通常一个月左右，脱发的地方就会长出新的头发。另外，也可以通过涂抹类固醇乳霜或者针剂注射来促进头发生长，消除皮囊炎症并促进皮囊功能恢复。在食谱中，多食用卷心菜、蛋、豆类等具有“硫氨基酸”养分的天然食物，增加人类体内的碱性，降低酸性体质成分，促进头发生长。避免过度摄入维生素A。

精油按摩，压力化零
选择特定的护发精油，滴于掌心稍加摩擦后，对头部穴道进行细致的按摩，使毛囊孔扩张，充分吸收精油给予头皮的营养成分。

制作方法：将3~5滴精油加入100ml纯净水中，摇匀即成。

甜橙精油：气味清新且可以杀菌，适合油性发质或是在夏天使用。天竺葵精油：能平衡油脂，促进头发的弹性。中、干性头发适宜。熏衣草精油：能平衡皮脂分泌，对秃头有帮助，是各种发质都适合的。

每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

梳发、刷发，传统舒压
梳发：正确的梳发方法是，从梳开散乱的发梢开始，用刷子轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，切勿过猛。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。

刷发：选用头是呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的。



外在压力向右转

每日卸装
就像皮肤一样，每天饱受各种污染的头发，只有每天都得到温和彻底的清洁，才能自由呼吸。选择温和的洗发水当然也是关键，泡沫太过丰富的洗发水，由于含有太多的表面活性剂，则应该避免。

洗头发、头皮分开
洗头发，首先，在温水中滴下数滴化妆油，然后将头发沾湿，用梳子梳好后，再使用洗发精。如果有打结的地方，也不必勉强地将它 分开，若不影响发型的话，用剪刀将这部分剪除，可能较不伤毛 发。绝对禁止将毛发互相搓洗。

洗头皮时，用手指的腹侧，像按摩一样地整个头部均匀地洗。 不要用手指尖抓洗的话，指肚稍微用力也没关系。在洗的过程中， 一定要记得以洗头皮为“主”，洗头发为“辅”。

正确干发
热伤害，同样是头发压力之一。使用吹风机会给头发带来热力损伤，把损伤降到最低的秘诀就是：用毛巾先拍干头发上的水分，用手轻轻梳顺头发，然后再用吹风机。

定时给头发做“面膜”
可以为头发补充水分和营养，锁住蛋白质和水分的流失，还能帮助重组头发的纤维组织，尤其适合干枯头发或者受损发质。作为美容院的候补产品，建议定期使用。

免洗护发素防止表面受损
免洗润发产品，能够随时防止头发的毛鳞片表面受到损害，产生静电。当然，它们的成分只被头发表面所吸收，不能根治受损发质用。

烫染有时不要在身体状态不好（例如产前产后、生理期、生病中以及病后）或者头皮状况不佳的情况下，大动干戈进行烫染。

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新奇潮物，让你疯狂

疯狂三轮——Campagna T-Rex 1400

把这个古怪的东西叫做“车”实在有点勉强，它充其量也就是辆三轮摩托。本来嘛，它的心脏就是一台1400cc的川崎摩托引擎。当然，位于加拿大魁北克的Campagna公司对这颗引擎进行了适当的调教，让它为T-Rex 1400带来了近乎疯狂的性能——187匹的动力输出，最高速度逼近260公里/小时，0到100公里/小时加速可以在4秒内完成。而它配备的5前速变速箱，还有倒车档、双座、全车方管车架及防滚笼、16英寸前框、17英寸后框，而且上下车时还必需先将方向盘取下，这一且都让T-Rex 1400像极了一辆高性能赛车。当然，好东西肯定不便宜，这玩意儿报价50000美元，而且你看它一没顶棚二没风挡，天知道谁会买它。



Nike METTLE系列手表
当你训练、健身的时候，你需要将自己的体能发挥到极限，然后慢慢减缓下来。METTLE系列手表能够通过设置2个倒数计时器——高强度训练的时间，以及低强度训练的时间，使你更加集中精神、更专业的训练或者健身。


三星 NV3 特别版
价格：待定
其实它的全称叫做——三星蓝调NV3“Special Edition，漆”特别版，实际上就是在普通NV3的外壳上喷上了一层带有古典维多利亚风格纹饰的天然环保喷漆。如果这种古典的调调儿打动了你，那你还能享受到额外的定制服务——你可以把你名字的首子母通过激光刻在机身的表面上。


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这款号称任天堂专用版本的Wii SD卡和普通的SD并没有什么不同，只是它有着和Wii一样的雪白颜色，和你的Wii放在一起更协调漂亮。它有512MB、1GB以及2GB的规格可供选择。

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新锐女性的光影成就

局部画面

有些时候，我们的视线不得不停留在照片的一些局部上，比如这张照片里面女性的眼神、散发和手腕上的一块手表。多数情况下，被摄影人常常凝视镜头，只有出色的人像摄影师，才能把人物内心的东西表现出来，甚至根本不用直视观看者。她不羁而又坚定地眺望高处，手表，可能是最具符号性质的物品，代表了她的选择。这些局部隐藏了一种伸展的力量。

新锐

通常，一张好照片都包含了三种活动（或者三种感情、三种意向）：实施，承受和观看。实施者是摄影师；观看者是我们这些人；而被拍摄的人，则是承受者是目标和对象。她们冲破相纸迸发出来的高贵、神秘的影像，已经登上了语言的高位。

2006年12月18日，豪雅表在北京举办的新锐女性全球摄影作品巡回展的一些摄影作品。这些人像作品展现了女性所特有的成功、自信、独立与优雅，在这里，我们想从现象学的角度，对其中的一些作品进行讨论。

在现代艺术现象学中，“美在存在的维度与境域上展开。”也就是不去刻意研究外在世界（超越国籍、现状），而是回到事物本身去。也就是回到被拍摄的女人自身散发的美丽和力量中去。我们说人像摄影是个比武场。四种想象出来的事物在那里交汇，在那里冲突，在那里变形。面对镜头，我同时是：我以为我是的那个人，我希望大家以为我是的那个人，摄影师以为我是的那个人，摄影师要用来展示其才能的那个人。

照片触动我们，但我们要先从“技术”、“技巧”、“艺术”等高谈阔论中跳出来，什么都不要说，闭上眼睛，让照片中那些人物在情感中浮现。

传递信息的知面“STUDIUM”

STUDIUM，拉丁文，是指专注于一个事情或者情景。不能否认摄影师通过作品实现一些功能：传递信息，再现情景，强调意义，让人向往。这张照片里面的女性，含有漫不经心的欲望，随意躺倒在玫瑰花中，隐含多变的兴趣：我爱/我不爱 I Like/I don’t care。玫瑰，常是男人示爱的符号，但是她独自倒在花海中，这张照片通过摄影师传递了女性成功和独立的信息。
光线和色彩

客观上说，照片拍到的，是摄影对象身上散发出来的放射性物质。那里有个真实的女人，辐射从她的身上发射出来，触及到站在她照片面前的我们，如同一颗星发出来的光在一段时间之后才触及到我们一样。水珠、灯光、含蓄的唇色、沉静的蓝色双眸、乳黄色的表带，这些色彩由银这种金属作媒介发射回来，让我们所爱的人成为不朽。

曝光

作为摄影的基础，曝光的物理时间的长短并不重要，哪怕是百万分之一秒，关键是会让我们这些观看者，不可避免地对那些个瞬间，产生冲动和感觉。多个瞬间记录下来，一种新生的艺术也就启动了。

多次曝光，是在一幅胶片上拍摄几个影像，让一个被摄物体在画面中出现多次，可以拍摄出魔术般无中生有的效果，独具魅力。这个女人慢慢起身，如同美丽蝴蝶慢慢展翅。

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色彩，跨界的空间交错

色彩，跨界的空间交错

“在你自己构筑的无限自由里，

翅羽成为一把双刃，放飞，既是畅想，也是代价。安全，不由令你退回领地。”

这是摘自设计师朱玉晓所写的一段话，是对设计的自省，更似心灵的独白。

这样的设计师，正是王菁华所要找的，不商业，只为知己而奉献精力与才华。

“在你自己构筑的无限自由里，

翅羽成为一把双刃，放飞，既是畅想，也是代价。安全，不由令你退回领地。”

这是摘自设计师朱玉晓所写的一段话，是对设计的自省，更似心灵的独白。

这样的设计师，正是王菁华所要找的，不商业，只为知己而奉献精力与才华。

be fascinated with color

1依据不规则空间

而搭砌的细白卵石浴缸，

散发着野趣的优雅。

边框刻工精湛，

生动的浴室镜

透露了对面的秘密。

2 为了契合竹质餐厅地台，

连餐桌都“长成”了

长短不一的腿。

策划/刘莹 摄影/范涛（AGE PHOTO） 文/思捷

统统蒸发 自由重生

当王菁华从《海拔4700》落回到北京，打开新家的大门时，她依然有些眩晕的“反应”。“情理之中，意料之外”，这是她用表演术语表达的对新家的肯定。“情理之中”送给朱玉晓，而“意料之外”，至今让王菁华提起，仍如当初“一见钟情”时难掩兴奋与快乐。对于家，王菁华有着诗意的诠释，“我希望推开我的家门时，就如同是我向你打开心扉。”朱玉晓用画意空间回应了这样的诗意诠释。在私密空间中，层层剥离，一个本我绽放。

酷感，厨房。蓝色和不锈钢的结合，从来是属于太空和未来的。只是舷窗变成了台盆，流动的弧线里藏着最切实的功能，谁说超现实不是现实？

妩媚，卧室。一层幽梦，一层浪漫，一层私爱。层层叠叠，隔绝城市尘嚣。在柔媚的色彩中，将自己堕入柔软云海，沉醉流连，做个堕落天使，未尝不可。

自我，浴室。天浴，还是天天浴？面对这样没“正形”的浴缸，这算不上文字游戏。隐匿在不锈钢舷门中的细卵石浴缸，依着一壁永不凋谢的柔蔓，天然表情，为我自在。

释放，客厅。赤着脚，闷笑，错落的地面让人想起儿时在台阶上蹦蹦跳跳的顽皮游戏。躺在硕大的地台上，棉质的裙也沾上太阳的味道。抬眼望去，屋顶上的镜子里有个舒展自由的我。

结构，蒸发！规矩，蒸发！不咸不淡，蒸发！设计？连它一起统统蒸发！凝炼成金，唯留人性。

“我不为空间而设计。我做得最充分的工作是了解人性，人的个性没有重复，因而空间也不会重复。”看着穿着肆意绽放的花衬衫，伸着两条长腿的朱玉晓，听他谈及思想时，突然想，何必追问他下一步要做什么，因为那根本就是徒劳。拥有敏感的心灵触觉，梦境是他常常出入的场合，当然还有闪闪发光的天赋。对于他，你需要的只是在时间中期待，等待下一次的涅重生。

为“所”欲为

“我将我的每个设计都当做一部作品来创作完成，那将成为居住者的收藏品。” 对美，对艺术的共通与理解，让王菁华把这个“钥匙工程”交给“狂人”朱玉晓。“朱玉晓不是个设计师，他是艺术家，所以我完全信任地把房子交给他，因为我知道，他的要求一定比我高……”

在王菁华的“不管不问”“听之任之”中，朱玉晓开始为“所”欲为。“我喜欢先解构再重组，画画总是要在一张白纸上进行的。”面对解构后剩下的唯一一面斜承重墙，不如将错就错，一侧形成了逐渐加大了金属舷窗进深的极富现代感的红色视觉墙，另一侧则依据相反的进深设计盥洗台与浴缸。居所的其他区域只是被他用高低错落的地面做了划分，不仅材质得以丰富运用，更多了很多闪亮的好玩儿点子。呼应地面的客厅吊顶，从最不透的灰色，一般透的白色，到非常透的镜面，宛如时光漫步。腿脚长短不一的餐桌与同样高矮不一的搭档餐椅，心甘情愿地让人承认“残缺”也是美。

倚靠在极为魅惑的偌大的紫色沙发上，想象着拉上蓝紫色丝制窗帘后越夜越美丽的极致享受，还有朱玉晓那句“我的设计最讨女人喜欢，”不由得发出心思贴合的偷笑。不是吗？最讨女人喜欢的地方一定是家。这一定是第一时间击中王菁华的原因。尽管作为演员，家对于她是个留恋却不能常常留守的地方，但越是这样，渴望越深。在忙碌疲乏过后，在时尚繁嚣之后，一定要为自己藏下这样一个秘密花园，种植心灵的四季花架。

“把家交给你，还一个关于我的延续”。家，在王菁华与朱玉晓的默契间活色生香。

1 魅惑的紫与浓郁的蓝，

像一对痴恋的情人，

除了性感，

还有SEX。

2 圆改变了方的刻板，

黑克制了红的喧闹，

木温暖了砖的冰冷，

丰富的客厅材质，

因为彼此间的相互制约，

个性却绝不凌乱。

3大量的镜面运用，

连房屋的视觉“盲区”都明亮了，

你中有我，我中有你，

仿佛置身空间迷藏。

■ 这个家因为只是王菁华一个人居住，所以采用开放式设计。但考虑到偶尔会小住的闺中密友，彼此间能有个礼貌的避讳，在浴室两侧和中部都设有不透光的浴帘，而王菁华卧室外侧的夹墙里也藏有可以闭合空间的暗门，可以形成完全独立的私人空间。

■ 设计师建议：

对一个家设计前，一定要和使用这个空间最多的业主多沟通，通常会是女主人。因为她们在家的时间较男性长，会更多考虑细节，较为感性，而男性更关注的是功能性的问题。

1 是太空舱还是翻卷的波浪，

无论哪一样都给人无尽遐想，

创意无限。

在这样的厨房

该诞生怎样的美味？

2水晶躲在轻纱的怀里，

即使没有烛光，

也可以在这样的灯光下

享受浪漫晚餐。

1 优雅的仿壁纸复古瓷砖，

让太空感荡然无存，

开放式浴室

改变了原本没有窗户的缺陷，

流畅大气。

2只增加纱帘的层次，

无需矫情装饰，

卧室就拥有了浪漫的色彩。

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来源：占普网

年上沈阳 风花雪月

2007年1月10日开始的沈阳国际冰雪节从棋盘山一直延伸到沈棋路。皇寺庙会、沈阳故宫的满清皇族表演、热腾腾的东北菜、宾至如归的酒店服务，这一切让天寒地冻、银妆素裹的沈阳别具一格。历史给沈阳留下了深刻的烙印，你现在见到的沈阳是一个并不缺少风花雪月的城市。


沈阳过年

“沈阳故宫可是春节的重头戏，今年的皇家礼仪表演、建筑展、萨满教展览同往年一样，吸引好多人来看。”在当地某报社任文化新闻记者的何骞说。

年关来临，故宫内再次上演正宗满族皇室婚礼。细心打扮的公主，盖着红盖头，手握苹果，走上花轿，在宫女和太监们的簇拥下浩浩荡荡进发，场面颇为壮观。

沈阳故宫、福陵、昭陵都是来沈阳必去的地方，这里的宫殿与皇陵，虽不及北京的浩浩皇家威仪，却有着原汁原味的满族特色，在全国的宫殿建筑群落中，也只有沈阳故宫具备。

游沈阳故宫，东路的大政殿与十王亭是看点，这里的建筑布局集中反映了清初的八旗制度，是清朝入关前 “帐殿”式君臣会议的原型。故宫的魅力正在于展现给现代人丰富的满族文化。

故宫内的文溯阁始建于清乾隆四十六年，也就是公元1781年，是一座皇家藏书楼。屋顶是用黑色琉璃瓦，外饰绿色琉璃镶边，而油彩以现代感的蓝、绿、白冷色调为主，屋脊全部采用了海水流云的琉璃构件，这在满是红与黄的宫殿建筑中异常显眼。他们相信：此种设计可以达到“五行”中以水克火的功效。

沈阳老城内的大街呈“井”字形，故宫就设在“井”字形大街的中心，保存了古建筑114座。至今故宫到底是什么时候开始修建的，仍旧是一个谜。

有人认为沈阳故宫是1625年定都时修建，可是史料并无记载，至今仍旧存有不少猜测。许多令人遐想的早期清宫秘史也伴随着这座皇宫成为不解之谜，是游人寻古探幽的好地方。

“沈阳矿山文化宫改造后刚刚开始营业，也是赶在过节期间让大家热闹热闹——”何骞说。不错，沈阳的热闹一定与闻名遐迩的二人转有关。

“刘老根大舞台”因为赵本山而闻名，剧场前每天都是人满为患。最正常的情况是在开场前两三个小时，门票就已经销售一空。剧场之内，在一片嬉笑怒骂声中，时间流逝，烦恼消失。努力挣脱历史的旧影，面对任何境遇都显现出特别的乐观，“二人转”最能体现沈阳人骨子里不变的幽默感和豁达。这一点，沈阳人也颇感自豪。

春节期间，沈阳的皇寺庙会更是闻名遐迩。去庙会一定要选在晚上，每年展出的花灯各不相同，但是每年去看灯盏的人却同样多。庙会的另一大去处便是国际美食。

“沈阳的年味还是挺重的，特别是大雪纷飞的自然美景，白天气温也在零下8℃左右，晚上有时会达到零下20℃。不少来自港、台、闽南、岭南地区以及新加坡和马来西亚的游客说，他们从来也没有见到过这样的大雪！“

此时，在整个东北地区唱主角的是冰雪，沈阳也不例外。”我们最喜欢到棋盘山、白清寨去滑雪，你去不去呢？”何骞热情地邀请我一同前往，说当日便可返回。在这样一个漫天飞雪的日子里，你最不会拒绝的就是这样的滑雪邀请。



DINNING
吃辽菜品关东

东北人的饭桌，最初是反差极鲜明的。一张不足半米的小桌往床上一支，一家亲戚团团围坐，但是，桌子上却要排开大大的盘碗，并且每一碗都要汤汁鲜美、热气腾腾，过年的时候更是如此。东北人大都喜欢讲排场，重人情。过年时，一家三代围成一桌，盘碗装得越满越好，预示日子蒸蒸日上。

岁月变迁，饭桌大了，饭碗小了，但是沈阳人对东北菜的热爱却一点没变。在东北菜中，无论是天上飞的，林子里跑的，还是水中游的，也不论是树上结的，还是地上长的，只要是可以“造”的，那就逃不了一片乱炖。乱炖其实是百姓家的私房菜，早先北方人喜欢“吃大盘子”（赴宴），很容易留下剩菜。后来，聪明的主人发现，把所有菜炖在一起味道也不错，经过改良之后，便产生了“乱炖”这道主菜。

北方私房菜中最有名的当属猪肉炖粉条，其中少不了的主料便是冻豆腐。新鲜豆腐切成一寸见方，在室外或冰箱里冰冻。冻好后，结构有变，内生小孔，成蜂窝状。而且，最好用煮肉和大骨头的高汤炖，冻豆腐炖得时间越长味道越鲜美。吃的时候拌上一小碟蒜酱（大蒜末拌适量酱油），豆腐将蒜酱吸到小孔里，咬上一口，鲜美的汤汁立刻流到嘴里。

在沈阳，你找不到温和的吃食，有的都是个性明显的排档。而冬天里吃冷面被沈阳人认为是挑战胃肠、道出火热的最佳体验。西塔大冷面是必须去一尝的吃食。西塔是韩国人聚居区，在这里可以吃到正宗的韩式料理。西塔大冷面没有堂皇的装修，夏天热、冬天冷是这里的特色。这里的冷面以荞麦面为主，冷面汤有种发酵后的腐味，闻着难受吃着香。冷面下肚，透心凉，再配以热辣狗肉汤，肠胃间冰与火交融的快感令人经久不忘。

到沈阳还值得一尝的特色吃食就是“烀饼”，这种吃食继承了辽菜“乱炖”个性，又不失现代感，最适合邀友呼朋，结伴而食。沈阳最出名的“烀饼”店是泰来烀饼店，在沈阳中山广场后身。这里的“烀饼”与别家的不同在于，除了黑铁锅里平铺的面饼以及下面的芸豆、土豆和排骨外，还有鸡脖子和五香扒皮鱼作为点缀。吃着浸满肉香的面饼和入口即化的肉排与土豆泥，再加上扒皮鱼的鲜滑，唇齿间的依赖，杯盘间的耳鬓厮磨，让人流连。

想在沈阳找到一次性可以拥有“分儿”、“谱儿”和“派儿”的地方吃饭，只有万豪酒店一家，因为这里是“皇朝”，是人精聚集之所，赋予了沈阳可以仰视的理由。

万豪酒店的菜系品种繁多，最被沈阳人认可的还是铁板烧。不卑不亢的料理师、连贯娴熟的料理步骤、锃亮整洁的铁板台面、雪白的毛巾、精致的调味器皿、细腻醇厚的口味……品位在每个细节展现，令人在享受美食中油然而生一份雍容自在。


家的感觉
足球运动员肇俊哲说，在沈阳众多的星级酒店中，“万豪的咖啡厅是他的钟爱”。在沈阳，万豪最具“本土特色”，五个金色五角楼的酒店外观设计俨然一座挺立于沈阳浑河河畔的清皇宫。而在酒店墩座下由青铜制成的黄道十二宫，象征着保卫皇帝的12斗士，无论风霜雨雪，我自岿然不动。

“万豪的魔力在于把世界变成家，把家延伸到世界。”已在沈阳工作两年有余的浙江企业高管吕先生说，他每次均把接待公司老总的酒店首选在万豪，“因为只有万豪的五星级酒店有沈阳符号，适度而不拘谨，热情而不张扬。”

与沈阳皇朝万豪古典的奢华宫廷气派相比，沈阳最年轻的五星级高档商务酒店凯宾斯基更适合年轻人驻足。年轻人不在乎帝王将相的消遣，更喜欢身体的自然放松，凯宾斯基设施齐全的健身馆和游泳馆是广受赞誉的亮点。

现在的沈阳，5星级或准5星级酒店除了洲际酒店、皇朝万豪酒店、丽都喜来登酒店、凯宾斯基酒店、黎明国际酒店以及绿岛度假酒店外，再无别处。不过，预计5年内将达到20家。除了先期抵达的喜来登、香格里拉等国内外知名酒店管理集团外，香港荣富、法国雅高、美国豪生国际、上海高瀛等也已准备进驻沈阳。过年期间，各家酒店都相继推出特价房或其他特惠活动。



到这里来喝一杯
沈阳酒吧总是在巷子里静静地开放。在沈阳，如果要找酒吧，一般展览馆后身的彩塔街是比较集中的地方，多集中在彩塔街和文艺路路口附近。

在沈阳的酒吧发生过很多浪漫故事，传说，当年辽宁队从甲B升甲A那一年，几乎每一次比赛胜利后，年轻的队员们都会去比较熟络的酒吧庆祝，年少轻狂的喜悦记在了很多球员的心中。当时，甚至有球员因此而结识了自己一生的伴侣。因此，此地酒吧与足球、激情、传奇、八卦紧紧地联系在一起。

沈阳的地下歌手们也在酒吧经营着自己的生活，等待着自己的机会，在这个盛产那英、艾敬的北方城市，有那么一种声音在远远地等待你的到来……


毕豪森酒吧
特色：在沈阳的酒吧中，光顾这里的外国人相对较多，气氛融洽。跳舞的地方不是很大，消费相对较高。
地址：沈河区奉天街220号电缆厂旁(大连渔港对面)


圣马可酒吧
特色：消费不是很高，属沈阳中等，乐队年轻有活力，不能跳舞。
地址：和平区十四纬路21号(美国领事馆对面)
电话：（024）23260098


南子摄影酒吧
特色：看名字就知道了，主要以摄影为主题。
地址：沈河区小西路26号甲8号
电话：（024）23255215


七剑酒吧
特点：主要以欧美风格为主，装修属沈阳上等，价格属中下等。
地点：和平区胜利北街27甲7号


轮回酒吧
特色：文化气息相对多一些，受到一部分人的特别追捧。
地址：沈河区大南街184号


SHOPPING
太原街淘宝

沈阳某出版社编辑，对于时尚和购物有自己的心得。工作不忙的时候，她的生活中“每周一逛”是少不了的，淘宝更是她的最爱。

“看沈阳流行风向标，去太原街时尚地下！” 刘说完这句话自己也给逗笑了。时尚地下在沈阳年轻人的心目中就是流行的代名词。这里位于沈阳站附近，地下分为两层，足有上百家精品的小店云集在这里，主要有服装区、鞋帽区、家具饰品店，此外化妆品、头饰以及各种小规模的美甲文眉也都汇聚在这里。“阿呀呀”等一些面向年轻阶段的品牌店也入驻在醒目位置。

时尚地下可能是沈阳最敏感的地区，每周来都会有不同的样子。如果一款衣服在每一家都挂在醒目的位置，那这一定是今年最流行的。这里的价格也相对低廉，侃价在这里是最重要的功夫，按照时尚人士的共识，“只要是看好了的东西，无论店主表现得有多么诚恳，多么跳楼吐血的价格，也坚决不能动摇，一定得按照自己想给的价格来谈，实在讲不下来就转身，这一般是最好的侃价方式。”一般来讲，要价在200元左右的能够侃到1/4左右。不过以上这些只适用于像刘这样能够一眼就发现好东西并且能准确估价的“专业人士”，如果对这些都一无所知，可就不排除你真的把好东西给说低了或者把一般的东西估高了的可能。

除了时尚地下，辽展时装城也是她钟爱的淘宝天堂。这个被沈阳人亲切地称为“大馆”的地方，虽然与时尚地下类似，但是有更多的小店会淘到港版包包的超A货或者一些剪标的牌子，往往是物超所值的好东西，就看你有没有慧眼识珠的本领啦。

要买到沈阳的“古色古香”，就要去满族风情一条街。它东起抚近门，西至怀远门，全长1300米。街内酒肆商铺林立，一家挨一家的古玩小店别有风情，从玉器到字画应有尽有。虽以仿真为主，但对非专业的游客而言，带一两件“古董”回家也不枉在历史与现代之间穿梭一回。

到沈阳如果不去五爱市场就算是白来了。五爱市场是东北最大的批发市场，在这里想买什么就有什么，而且商品绝对是全东北最全的。此外，沈阳各大商场也开始大打折扣战，实惠的当然是消费者。

中街的兴隆大家庭、沈阳商业城、新玛特、0101流行馆、都会名城、运动汇，太原街中华路的中兴商业大厦、新世界百货、百盛、东舜百货、北京华联、五洲商业广场、还有即将开业的置力商场都是能买到超低价格品牌商品的好去处。


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景点

沈阳故宫
当年努尔哈赤和皇太极的家就在这里，时间过去了300年，家已经成了公众穿越历史的长廊。故宫凤凰楼脚下，住着清前期对整个中国举足轻重的女人，后来的孝庄皇太后。当年她住在这里时，只是西宫一位不算得宠的女子，甚至寝宫也只有每日下午才能略见阳光。可能没人会想到，日后她能成为全中国最能面对太阳的女人。

地址：沈阳路171号
电话：（024）24843819
交通：环路、213、292、228、215

票价：50元
开放时间：9:00～16:30（提前45分钟停止售票）


沈阳福陵
清太祖努尔哈赤及其皇后叶赫那拉氏陵寝，坐落在沈阳市东北11公里处，故又称东陵。据说当年努尔哈赤选择沈阳作为自己的都城，便是由于看重了福陵所在地这块风水宝地，他一心把自己的族人和部落带往更加吉祥的地方成就一番大事业。

地址：沈阳东郊东陵东街81号。
电话：（024）88031568转809
交通：218、234、330、332路汽车可达

门票：30元。
开放时间：冬季：8:30～16:30


沈阳昭陵
原为清太宗皇太极和孝端文皇后博尔济吉特氏的陵墓。1927年辟为公园，因其位于市区北部，故得此名。园内陵道左右建有碑楼、华表、擎天柱、立象、立马、卧驼、麒麟、座狮、獬豸等石兽，两两相对。方城是陵园的主体部分，结构与福陵的方城相似。宝城下面是皇太极和皇后地宫。

地址：皇姑区泰山路
电话：（024）86910461

交通：乘坐217、220、245、242、265、227路公交车可达

门票：门票6元，陵寝30元
开放时间：6:00～21:00，冬季7:00～21:30


张氏帅府
又称“大帅府”，是张作霖及其子张学良的官邸，位于沈河区大南门里。游帅府必须一去的是大青楼内的老虎厅，当时任东边道镇守使的汤玉麟，给张作霖送来两只老虎标本。摆放在客厅内，因而人们称此厅为老虎厅。1929年1月10日，张学良处决杨宇霆、常荫槐，就在此厅。

地址：沈河区朝阳街少帅府巷48号
电话：（024）24842454
交通：乘坐215、环路公交车可达

门票：票价30元，70岁以上老人持身份证免票，现役军人持有效军官证免票
开放时间：8:30～17:00


中街刘老根大舞台
以上几个都是当时的时代精英们的家，而普通民众的生活早已淹没在历史之中，惟一留存下来不曾改变的是沈阳人对二人转的热爱，那一男一女的眉目传情，发出的是东北人心底的声音。

地址：中街兴隆大家庭对面
电话：（024）24845532
交通：可乘213、228、290、215等线路到达

门票：价格在50元以上至几百元，需提前订票
演出时间：19:00～21:30


美食

御门铁板烧
沈阳数一数二的日本料理餐厅，受到绝大多数人的追捧。主要菜品是铁板烧，特色神户牛肉十分鲜嫩，给人入口即化的感觉。厨师的现场表演也很有意思，现场烹饪，加上万豪品质的环境和服务，想不记忆深刻都很难。

地址：青年大街388号皇都万豪酒店2楼
电话：（024）23883456-4502
消费：人均约355元


国府肥牛
“在沈阳的火锅店中可列前三甲”。涮锅的牛肉超级嫩，墨鱼丸很有弹性，值得一提的还有生吃牛肉。赠送自制的酸梅汤和饭后甜点。环境和服务都非常好。

地址：凌空二街7号
电话：（024）25922222
消费：人均约58元


宽巷子素菜馆
全部是素食，环境优雅，文化味道很足，在这个冰天雪地的城市里，一方素食餐厅显得十分清净。每张桌上有食客留言的得涂鸦纸，可随时写下心情。

地址：沈河区十一纬路202号
电话：（024）22848678
消费：人均约40元


泰来烀饼店
最出名的烀饼，一个热气腾腾的黑铁锅里，平铺着一张面饼，下面是芸豆、土豆和排骨，东北的民间特色小吃。

地址：中山广场沈阳市口腔医院后身
消费：人均约25元


红池塘麻辣串坊
环境别致，墙上挂着抽象画，有酒吧的情调，涮肚、串烤和麻辣烫的味道都很好。

地址：南五经街19号
电话：（024）23267626
消费：人均30元


酒店

沈阳皇朝万豪酒店
国际金融商业区内最豪华的酒店，位于沈阳南部的浑河岸边，挨着国际商业区，领事馆区。楼高25层，共有房间428间。

交通：距市中心和沈阳北站10分钟车程，距沈阳桃仙国际机场15分钟车程。

地址：和平区青年大街388号
电话：（024）23883456


沈阳洲际酒店
紧邻商业中心区太原街，价格最便宜的5星级酒店，地处沈阳太原街商业中心，位于购物及旅游区，共有客房总数297间。

地址：和平区南京北街208号
电话：（024）23341999


沈阳喜来登饭店
饭店处于南湖科技开发区中心，毗邻五里河体育场，2002年4月开业，楼高28层，共有客房总数590间。

地址：和平区青年大街386号
电话：（024）23188888


沈阳凯宾斯基饭店
沈阳目前较新的五星级商务酒店。位于青年大街，靠近电视塔，于2004年开业，楼高26层，共有客房332间。

地址：沈河区青年大街109号
电话：（024）22988988


黎明国际酒店
位于沈阳市大东区，毗邻沈阳故宫，距沈阳北站金融商业区仅12分钟车程共有客房总数245间。

地址：大东区长安路10号
电话：（024）24359999


沈阳商贸饭店
香格里拉酒店集团旗下酒店，位于繁华的商业购物区，环境优雅，虽为四星级酒店，却是商旅人士住宿选择的好住处。

地址：和平区中华路68号
电话：（024）23412288

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来源：占普网

outfit soft shell 冲锋衣——你不会还没有准备吧！

与厚重、“脆弱”的棉毛织物相比，这些高科技衣物经受住了雨林、高山甚至南北极的考验。事实证明在极端恶劣的自然环境下，它们的确相当耐用，而且更轻薄更实用！


清洁保养
这类面料和涂层都比较“敏感”，清洗时一般清水机洗就可以洗净，必要时可用中性洗涤剂。为保护涂层千万不能甩干，更不能在阳光下晒干，必须远离太阳在阴凉处阴干。不穿时也要置于阴凉干燥处，避免阳光下的暴晒。另外，这类衣物的涂层都会有一定的“保质期”，即便不常穿着，防水等功能也会慢慢失效。


1.OZARK
拉链全部采用防水拉链，
腋下拉链增强排汗性，
帽子可以调节，有足够的防水度及透气度，较高防撕裂效果，人体工程学剪裁，穿着舒适。

面料：Gore-Tex
里料：锦纶
用途：户外运动
参考价格：2898元


2.LOWA ALPINE
所有缝线处都使用窄压胶条减轻重量，提高透气性。帽子后面及帽边的松紧可以调节，帽檐前端有软边支撑，不遮挡视线。肩部无接缝，提高防水性和耐磨性。竖起的领口边缘有绒面内衬，使紧贴面部的部分柔软舒适。上臂处的防水拉链可提高透气性。前襟的防水拉链内侧有防风边，拉链反复使用也不容易损坏。下摆底边的收紧扣可单手调节。

用途：登山、攀冰
面料：Gore-Tex XCR
内层：Gore-Tex PACLITE
重量：435g
用途：户外运动、登山、攀冰、滑雪
参考价格：2790元


3.MOUNTAIN HARD WEAR
超轻超薄的专业级冲锋衣，防水透气防风。立体设计的肩膀及手臂位置以下用加强耐磨面料，卷藏式防风帽配单手索绳。腋下及口袋采用超轻且抗水拉链，令开合更方便。魔术贴袖口加上反光贴，可加强安全性。所有的缝线处全部热压胶。

外层：FTX Light
防水层：Gore-Tex XCR
内里：Tricot Mesh
重量：595g
用途：技术性登山，攀冰
参考价格：4350元


4.MILLET
专业级服装。使用无缝压胶技术的防水拉链口袋，手臂的防水拉链口袋更容易取放小附件。腋下防水拉链增强通风透气性。下摆有可调节的松紧绳。所有缝线都热封压胶。

面料：Gore-Tex XCR RAPTOR
内衬：Gore-Tex PACLITE LOMOND
重量：756g
用途：登山，滑雪
参考价格：4949元


5.NEPA
拉链全部采用超轻的防水拉链，腋下拉链增强排汗通风性，帽子采用内嵌式双向收绳使调节更细微。袖口、头顶反光贴更容易辨认。所有缝线都热封压胶条，增强防水透气性。

面料：Gore-Tex PACLITE
内衬：Gore-Tex PACLITE LOMOND
重量：456g
用途：户外运动、登山、攀冰、滑雪
参考价格：2180元


6.BLACK YAK
简约设计，防水透气效果好，令穿着更加舒适。外袋利用超轻且防水拉链，令开合更简便。帽子可卸除，可调节松紧。魔手贴袖口。配合抓绒衣，可进行低海拔的徒步、登山活动。

面料：Gore-Tex
里料：尼龙
用途：户外运动、登山
参考价格：4180元

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我想，柔软冰箱的设计者一定认为未来的生活其实并非越来越舒适，人口越来越多使流动性变大，在2020年人们不仅会经常性搬家，还会苦恼于如何安排较小的居室面积。柔软冰箱就是个很好的解决办法。它全靠最底部的托盘式的制冷设备制冷，传统冰箱厚重的铁外壳变成了新材料的柔软绝热布，使用的时候可以像搭帐篷一样，竖起一个中轴撑开整冰箱。而需要搬家的时候则只用拆掉中轴，将绝热布收起折叠就好。


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说到打扫你的小窝，也许你钟情于自己任劳任怨。总之你是一个重视细节的人，哪怕是生活中的一个不起眼的吸尘器也要做到尽善尽美。作为真空吸尘器的发明者，Electrolux在这个领域一直建树颇丰，它也许是你的心仪之选。整机采用独树一帜的圆形概念设计，巧妙地将吸尘器的机身和手柄融入到了一起。在创新和一体化的主导下，设计师还巧妙地辅以整合传感器导航系统的鬼斧神工，让你避免日常家居清洁中的诸多困扰，让打扫也变得如此惬意。



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感谢飞利浦的新旋风过滤技术，它让我们地板上那些顽固的污垢一去不复返。它所采用的2000瓦特电动机提供非常强大的吸力。即便像是口香糖一样的“顽固小子”也绝对会在它面前俯首称臣。所有这些事实告诉我们，它一定很吵？不！你错了，它很安静，静的像一头沉睡的狮子。

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是的，一向强调设计特色、外形时尚、特点鲜明的 VAIO LB系列出新机了！这次 VAIO LB变的新花样是将主机和键盘分离，它们成为“薄板电脑”， 可以将它独立放在桌子上，主机放桌下，这样就不用弯腰放光盘了。你绝对想不到的是，它还内置了电池，可以使用2～3个小时，清晨起床，拎着你的LB电脑去上班，会让你的朋友对你肃然起敬的。

肃然起敬

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我们猜测微软大概在咨询师、空想家和哲学家身上花掉了大约上亿美元，它想让他们告诉自己如何卖掉媒体中心。我们的计划是：把Microsoft Windows XP Media Center装载在这HTP-BD2RSF上，结果是：占领全球的客厅。我们热爱HTP-BD2RSF，这台机器让讲究外观和性能的家伙们非常满意，看上去像智能DVD，拥有最新蓝光技术，可以和高清电视匹配。

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很高兴，这是我们中国人设计的概念洗衣机，它是另一件突破传统的洗衣机设计。虽然翻转洗涤仍旧沿用了传统洗衣机的模式，但是在动力方面则采用了清洁廉价的太阳能而不需要外接任何的电源，整个洗衣的过程就仿佛是在借助自然之力一样。它让阳光洗过的衣服带有清新的“阳光味儿”。不过由于它目前还只是在设计师的电脑里，你还无法把它搬到家里去。

外星人的优待

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不要只因没长个漂亮英俊的脸，便无奈的留着你的胡须，Philips睿锋系列剃须刀，它轻质、小巧和易于使用的三刀头剃须刀，依靠“贴面 网缝”设计、“提须及切剃”技术和独立浮动的Micro+“贴面网缝”刀头，提供更贴面、更舒适的剃须感受。



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会唱歌的Wi-Fi

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实在很无奈，我们不得不把那些丑陋的无线路由器隐藏在不为人所知的地方，因为它们实在太杀风景了，何时AP才有出头之日呢？好在有了它的存在，一个可爱的小兔子，它能成为你书房一道亮丽的风景，它是一个可以借助Wi-Fi连接互联网的智能物体，高科技的它会连接上自己的网站，且随着信息的下载会闪烁着自己的LED灯并摆动耳朵。它可以播放主人设定的MP3音乐，更有意思的是，你还可以通过网站让它跟另外一个小兔子结婚……

私人藏品

这些是你的私人珍藏，千万不要让你女友知道。

月亮挂在家

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传统的电话又有新的挑战了，宛如一个艺术品的“月亮”竟然是一个家用无绳电话，钢质感的磨砂设计和流线型的外观，一定会让你爱不释手。如果你是对家居设计的痴狂者，一定会对它情有独钟！不得不提的是BeoCom2无绳电话的铃声是由丹麦著名音乐家Kenneth Knudsen量身打造，轻扬的声音很容易让你在嘈杂的环境中听到它的呼唤。

梦里梦见它

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在干燥的冬季，没有什么能比一个加湿器更能吸引家庭主妇的了！不管是客厅还是卧室，那个安静地隐藏于角落的家伙会充实地让整个房间充满着潮湿的新鲜空气，你也再不用担心静电的烦恼，安心的去睡觉吧。


开始爱上刷牙

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就算你是超级快速的刷牙高手，你也无法和我们这位仁兄相提并论，因为它的刷牙速度超过了声速。它是目前全球唯一的一款声波震动牙刷，并且属于飞利浦的独家专利。它以每分钟31,000次高速震动而产生以声波为能量的刷牙动作，更有效地深入牙齿下最难触及的部位，提供更佳的洁齿效能。有了它，我从此爱上了刷牙。

汽车伴侣

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浅灰色覆盖整个冰箱外部，整体颜色浑然一体、色彩即绚丽又不显张扬。它的容积为12L，可以存放8瓶660ML的矿泉水和4听可乐。它配备12V电源连接线，直接连接汽车点烟器电源即可。


"Happy Feet"

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不要看错，这不是乔治·米勒的最新动画片《Happy Feet》，也不是什么智力玩具，这是Electrolux专门为你的鞋子设计的“沙发”。它颠覆了多年来鞋子只能放在地上或者柜子里的习惯，让它有了自己的一席之地。Happy Feet看起来既漂亮又实用，采用活性炭和紫外线对鞋进行清洁和护理，从此你家里再也不会泛着浓浓的醋溜溜的臭鞋味。这个独特的产品出自韩国技术与教育大学的学生之手，估计会在不久的将来出现在你的卧室里。

飘过继续飘过

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玩得这么尽兴，想必你的客厅已经被可乐罐和数不尽的零食碎屑充斥着……上帝保佑，我们有了小T，这个以史前海底清道夫三叶虫作设计蓝本的产品，拥有超过200项革新功能，令打扫家居变得简单自在。它聪明到可以根据主人的要求打扫指定的房间，而且红外线功能的设计还可以防止跌下楼梯，自动躲避家具等障碍物。现在，你就可把脏兮兮的客厅清洁重任交给这个来自“史前的小家伙”处理。


数码直击

电子嫁接小草

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一直以来，电子与植物仿佛格格不入，在科幻电影中，我们见到过电子植物，在现实生活中，我们见到了太阳能的电子小草，当你看到这个专门培养植物的器皿时，会不会吃一惊？在它的LCD指示器上显示着离这个植物浇水施肥的最后时间，对于连自己都照顾不过来的你来说，这个装置简直太人性化了，扔掉那些植物培养的教材，听它的，没错！好好养你的植物，它将给你的卧室带来无限的生机。

怡情摆设

懒人也爱生活，除非你连懒人都不如！

书房的马爹利

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枯燥死板的书房中，没有一点生气，看书、上网、打字……这些简单的操作成了枯燥的重复动作。我们需要在自己的桌子上增加一些轻松的因素，那就选择它吧，Bag-in-box，一个葡萄酒机。在繁忙的工作间隙，喝上一小杯从Bag-in-box打出来的葡萄酒可以让你浑身放松，凝神沉思，一俟落笔，则如入无人之境，或纵笔挥洒，或细心勾点。

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10万个小时

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如果我不公布答案，我想你肯定猜不出它是什么来。是电话？是装饰品？No！No！No！它其实就是一盏设计独特的台灯。它的两片面积不大的铝质叶子上安装了20个LED灯，底座有一个调光器，可以调整光的亮度和颜色。对于斤斤计较的家庭主妇而言，它看来简直是上帝赐予的礼物，因为它比普通灯泡节约40%左右的能量，而且寿命长达10万小时，那就相当于11年不用更换灯泡。

雍容的权杖

B&O Beo 5遥控器 价格店洽

华贵中不失权力象征的古代权杖就是B&O首席设计师David Lewis设计Beo 5的灵感源泉。表面是一个可编程的触摸屏，当你无法记住上百个电视台的时候，你就可以选择用不同的台标来标识，下方圆形的操控球也采用触摸键，而音量控制则通过最舒适的滚轮完成。另外， 它还可以和灯光、窗帘、窗户、空调、安全系统结合起来，让你舒舒服服地躺在柔软的沙发上，掌控一切。

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来源：占普网