和宝宝一起可以做哪些游戏

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我们精心整理了一份亲子游戏清单，帮助新爸爸、新妈妈和新宝宝，充实、快乐、高效地度过重要的第1年。 编辑/朱田田 图片统筹/丹丹 摄影/赵猛 模特/ 杨晓雯，韩嘉洋 化妆/海云 鸣谢/中友百货 MNG品牌，百盛购物中心，PAPP品牌，图逗国贸店

花样小鼓

锻炼目的：听觉刺激，节奏感训练和因果关系的感知

辅助工具：各种空的容器，奶粉筒、洗菜盆、咖啡罐、冰淇淋盒子……

怀抱宝宝坐在地板上，面前扣放着各种空容器，分别用手掌、手指、筷子击打各个“小鼓”，让宝宝听到不同的音色和节奏，如果可能的话，给鼓点配上歌词，给宝宝来个说唱表演。

翻山越岭

锻炼目的：运动能力训练

辅助工具：家里所有的靠垫、枕头

找个宽敞的房间，用家里所有的靠垫、枕头甚至被子搭一个珠穆朗玛峰吧，然后让宝宝用尽浑身解数，从一侧爬到另一侧。这个挑战足可以让宝宝奋战很长时间。

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挥毫泼墨

锻炼目的：动手能力训练

辅助工具：一个小水桶、一些颜料、一支毛笔和一些白报纸

提上这些画画工具找个干净、无风的凉亭，让宝宝在这个不太受拘束的地方大干一场吧。让他看到颜料溶在水中的样子，感受毛笔触及纸张的效果，以及水多水少的浓淡墨迹。宝宝一定会非常兴奋。

开心小蹦床

锻炼目的：站和行走能力的训练

辅助工具：无需工具

宝宝能独站之后，让他站在床中央，你握住他的双手以及部分手腕，帮助他在床上双脚跳跃，或者是从坐跳成站，从站跳成坐或躺。

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9~12个月

椅子长城

锻炼目的：行走训练

辅助工具：六把餐椅

把你家的餐椅背靠墙壁并排摆成一列，然后让宝宝扶着一端的椅子站好。在椅子长城的尽头摆上一件能够吸引宝宝的玩具或者用品，吸引宝宝扶着椅子走过来。当宝宝快要到达终点时，再把诱饵拿到另一端。这个过程中要保护好宝宝，不要摔伤。

蔬菜集合！

锻炼目的：手眼配合能力和排序能力训练

辅助工具：胡萝卜、扁豆、紫甘蓝、菜花等蔬菜

把蔬菜处理成小丁状，放在小碗里。你和宝宝面对餐桌坐好，开始给蔬菜开会。和宝宝每个人给自己的蔬菜排成一队，谁的队列整齐谁可以先吃，从队首吃到队尾。宝宝大一些后，可以要求他按照颜色、种类、大小排列，增加难度和趣味

波涛翻滚

锻炼目的：动手能力和认知能力训练

辅助工具：一块薄布和一些乒乓球

在地上铺上一块薄布，你和宝宝坐在薄布的一边，爸爸坐在薄布的那边。你握着宝宝的手，和爸爸一起把布抖一抖、左右晃一晃、上下左右摆动一下，或者让爸爸扔几个乒乓球上去，看着它们在薄布制造的波涛上滚来滚去。

我给宝宝换尿裤

锻炼目的：动手能力训练和照顾他人的体验

辅助工具：一个方便穿脱衣服的娃娃

你给宝宝换尿裤的时候，让她也给她的宝宝换尿裤。可以使用宝宝没有用完的小码尿裤，或者用棉布叠一个尿布。让宝宝从小学会细心和体贴。

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我的私密空间

锻炼目的：空间感知和运动能力训练

辅助工具：一个大纸箱子和一张软毯子

找一个足够大的纸箱子，在底部铺上一张软毯子，然后把宝宝和他最喜爱的玩具、图书放进去。好了，你可以离开了，他在他的小窝里可以好好地享受一段自在时光了。

沙漠寻宝

锻炼目的：动手能力和对事物永久性的感知

辅助工具：一个装沙子的小盆，一些色彩鲜艳的塑料玩具

在宝宝面前摆一盆沙子，然后当着宝宝的面把一些彩色的塑料玩具浅浅地埋入沙中。埋好之后问宝宝：“玩具在哪儿呢？”握着宝宝的小手伸进沙子去探寻玩具，触摸到之后，放手让宝宝自己把它拿出来，然后继续寻找下一件宝贝。

神奇面粉

锻炼目的：动手能力训练

辅助工具：几大张报纸，一些面粉，以及量杯、筛子等工具

在地板上铺上一些报纸，让宝宝坐在中间，在宝宝面前撒上一些面粉，给他量杯、筛子等工具，其他的事情就交给他吧。虽然他可能把自己弄得很狼狈，把周围弄得“乌烟瘴气”，但是也给你提供了拍趣味照片的好机会。

小雨沙沙下

锻炼目的：身体部位认知

辅助工具：澡盆、浴床和玩具喷壶

让宝宝躺在浴床上，在玩具喷壶里装进温水后提到宝宝身体上方。跟宝宝说：“小雨沙沙下，淋到宝宝肚皮上……淋到宝宝胳膊上……”每说出一个身体部位，就把温水撒到那个部位。

指肚木偶戏

锻炼目的：对事物永久性的认知

辅助工具：一支钢笔或圆珠笔

在每个手指肚上画上小脸，有哭、有笑、有睡觉的，然后把宝宝抱在怀里，上演一出木偶戏。先从攥紧拳头开始，然后逐渐露出所有的小脸……剧情就要靠你自己发挥了。

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我是小海豹

锻炼目的：运动能力训练

辅助工具：一个大一些的气球

让宝宝背向自己，双手托在腋下举起宝宝。其他家人把气球高高抛起，托举宝宝用头去顶球……一只技艺高超的海豹是不会让气球落地的！

谁在出声？

锻炼目的：对事物永久性的感知

辅助工具：一件发声玩具，一块布或小毯子

启动玩具的发生装置，然后迅速用布或小毯子把玩具蒙住，让宝宝找声音来自哪里。如果宝宝不能发现，你可以稍稍掀起遮布示范给他。

分门别类

锻炼目的：认知能力训练

辅助工具：几块积木、几个橡胶球、几辆小汽车或者几个贝壳、几粒扣子，以及几个空的奶粉筒

把相同或者相似的物品，分门别类地放进不同的小筒，最后剩下一两件，交给宝宝完成。不要指望他一次就能做对，不停地倾空再重新装入，每隔几天就玩一次，这样坚持一段时间，他就知道谁跟谁应该放在一起了。

星夜故事会

锻炼目的：表达和早期阅读能力训练

辅助工具：三把椅子，一块大布，一只手电筒和一些故事书

把三把椅子背对背围成一个等边三角形，中间留出空间，把大布覆盖在上面。和宝宝一起钻进这个临时帐篷，借助手电筒的亮光，一场星夜故事会就开始了……

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高脚椅上的涂鸦

锻炼目的：辨色能力和手指动作

辅助工具：带桌板的餐椅和一些番茄酱

把宝宝放进餐椅，穿上一件喂饭罩衣，在桌板上倒上一些番茄酱之后，就可以开始创作了……当他进行过几次单色创作之后，你可以再给他提供一到两种颜色，比如橙色的桃泥、绿色的黄瓜泥。虽然有些浪费，但是对于小画家而言，这是最安全的颜料。

毛毯过山车

锻炼目的：身体控制能力训练

辅助工具：一块大毛毯

在地上铺上一块大毛毯，然后让宝宝趴在上面。你想拉车一样拽动毛毯的一端，拉着宝宝在各个房间当中穿梭。然后，你可以再换到另外三边，或者让宝宝仰面朝天，以不同的角度和姿势享受过山车的乐趣。

换尿裤的新天地

锻炼目的：探索和认知能力训练

辅助工具：隔尿布垫

宝宝换尿裤的时候总不老实？那么尝试给他经常变换“尿布台”吧。餐桌、沙发、地毯、澡盆、草地都可以考虑，铺上一层隔尿布垫，把宝宝平放上去，他的注意力都被周围事物吸引，就不会故意捣蛋了。

小小球星

锻炼目的：肢体运动能力训练

辅助工具：一个小皮球

选择家具比较少的房间，站在地板上，让宝宝站在面前背向自己，一只手从宝宝腋下通过揽住前胸，另外一只手托住小屁股，两手用力，就把宝宝提起来了。现在，用宝宝的脚瞄准皮球��踢！踢来踢去，小小球星诞生了。

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6~9个月

“桌”迷藏

锻炼目的：对事物永久性的感知

辅助工具：一张桌子和一块巨大的桌布

把巨大的桌布铺在桌子上，力争使桌布四面都能及地。俯下身，带领宝宝爬进桌子下面、桌布里面。你从里面爬出来，问：“宝宝在哪儿呢？”宝宝爬出来后，你可以再钻进去，或者换到其他的侧面，和宝宝继续玩捉迷藏的游戏。

疯狂气球

锻炼目的：手眼配合能力训练和对因果关系的感知

辅助工具：一个结实的气球

给气球吹足气，但是不要扎紧口，把它交给宝宝，看气球如何逃跑。当宝宝拿不牢时，气球就会像疯狂老鼠一样，一边“呲呲”放气一边在屋中乱窜。

火车快开

锻炼目的：爬行和运动能力

辅助工具：无需工具

宝宝充当小火车，你一会儿双腿分开扮演隧道，让宝宝从两腿之间爬过去；一会儿俯卧在地扮演高坡，让宝宝从你身上爬过去；一会儿四肢着地当作停车场，让宝宝在你的身体帐篷下休息一番。玩儿的时候，你可以给他配音：“呜��库库库库……”

一口一个样

锻炼目的：用餐具吃饭

辅助工具：各种各样的勺子

各种各样的餐具永远是孩子眼中的玩具，既然这样，就把所有适合他的勺子都找来，一起陪他吃饭。木勺、塑料勺、铁勺、瓷勺、量勺、咖啡勺、汤勺……一口换一次，让宝宝吃一顿全勺宴。

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木偶捉迷藏

锻炼目的：对事物永久性的感知

辅助工具：一个大纸杯，一个手指布偶和一根铅笔

在纸杯底部中央掏一个小洞，把铅笔从中间穿过后在顶端套上手指布偶。握住纸杯，抽动铅笔，让布偶一会儿藏进纸杯，一会儿出现。让宝宝开心，同时也让他明白看不见不等于不存在。

地摊戏法

锻炼目的：对事物永久性的感知

辅助工具：几片小饼干、一个托盘和两个纸杯

取一片小饼干放在托盘里，拿到宝宝面前。用一个纸杯扣住小饼干，另一个扣在一边，然后就像变魔术一样，缓慢地在托盘上移动纸杯，让宝宝猜饼干盖在哪个杯子下面。

骑大马

锻炼目的：对因果关系的感知

辅助工具：无需工具

坐在椅子或沙发里面，双脚踩地，双膝并拢，让宝宝面对你骑坐在你的腿上。然后，颤动你的双腿，让宝宝“骑-骑-骑大马”。你可以变换双腿颤动的方式，同时告诉宝宝马在做什么，双腿同时颤��大马奔跑，双腿交替颤��大马小跑，和缓地颤��大马腾空，剧烈地颤��大马赛跑。

泡泡宝瓶

锻炼目的：辨色能力

辅助工具：一些空的饮料瓶、食用色素和肥皂水

在饮料瓶里装入1/3的肥皂水，然后分别加入不同颜色的食用色素。把瓶子交到宝宝手中，握着他的小手剧烈摇晃瓶子，停��瓶子里充满了五颜六色的泡泡。让宝宝握住小瓶自己摇，你给他讲述每一种颜色的名称。

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纽扣找朋友

锻炼目的：手眼配合能力训练

辅助工具：8粒大纽扣

寻找8粒大纽扣，两两相同，摆在宝宝面前。宝宝小的时候，可以用白纸叠一个小盒子，让宝宝把扣子一个一个捏进盒子再倒出来。宝宝大一些的时候，让他把相同的两粒扣子摆在一起。这可以当作随身携带的玩具，在外出等餐时或者行车途中给宝宝玩。

宝贝在哪儿呢

锻炼目的：认知能力

辅助工具：宝宝喜欢的零食或者小玩具，从小到大的盒子、袋子、书包

把宝宝最喜欢的零食或者玩具装进一个小盒子，再装进一个袋子……以此类推，装进层层叠叠的包装里面。然后拿到宝宝面前问：“宝宝的宝贝在哪儿呢？”当着他的面，一层一层打开包装，露出里面的东西，直到宝贝最终出现。

淘宝行动

锻炼目的：认知能力

辅助工具：手提袋

推着宝宝外出，在他的膝盖或者推车的小桌板上放上手提袋。沿途看见令人欣喜的事物，就捡过来放进手提袋，并且告诉宝宝这是什么：“一块黑白相间的鹅卵石，一片稍稍发红的枫叶……”

我的小相册

锻炼目的：认知和动手能力

辅助工具：小本的宝宝相册

找一个比较薄的袋装相册，放进宝宝和家庭成员以及朋友的照片。把相册敌给宝宝，告诉他这是他的私人物品，然后他一边翻，你一边讲述照片中的人和事。你可以把这个相册放在他的小书架、玩具框或者你家的汽车上，每次他拿到的时候都可以再重温一次。

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宝贝窃听器

锻炼目的：表达和认知训练

辅助工具：婴儿监视器或者对讲机

宝宝睡觉的时候，把监视器打开或者把对讲机放在枕边，等他醒来后，不要马上过去，而是在话筒的这边轻声细语地跟他说会儿话。你可以随口告诉他“妈妈马上就来，宝宝不要着急”，也可以唱一些歌曲或者儿歌，然后配合着声音，慢慢地出现在他面前。

潜水艇着陆

锻炼目的：身体控制能力训练

辅助工具：大浴缸

在大浴缸里多放一些水然后坐进去，双腿盘起，让宝宝坐在你腿上，用手抱牢。然后慢慢抬高、降低、左右移动双腿，跟宝宝说：“浮出水面……下潜……靠岸……”

共进晚餐

锻炼目的：因果关系的感知和好胃口

辅助工具：双臂便于活动的毛绒玩具熊或者洋娃娃，儿童餐勺

如果你的宝宝不好好吃饭，可以告诉他“今天有个客人要和他共进晚餐”，然后把毛毛熊或者洋娃娃拿出来。你可以让小熊或者娃娃做在你边上，让它们“握”着勺子喂宝宝，也可以让它们坐在宝宝的边上，跟着宝宝一起“吃饭”。

精彩回放

锻炼目的：听觉刺激和表达能力训练

辅助工具：录音机、录音笔或者能录音的手机

和宝宝玩的时候，悄悄把录音设备打开，放在他边上。用图片、表情或者肢体动作逗他发出可爱的声音，录下来后放给他听。一边放，一边跟他说：“这是宝宝的声音啊”或者模仿他的声音。

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电筒寻踪

锻炼目的：视觉刺激和因果关系的感知

辅助工具：光束很强的手电筒

天黑之后，抱着宝宝坐在光线暗淡的房间里打开手电筒。让白色的光柱在房间里缓慢地移动，确保宝宝的目光能够跟随上。也可以在傍晚室外，抱着宝宝对着深蓝色的天空打开手电筒，边看着光柱逐渐隐没在黑暗中，边给宝宝唱支摇篮曲。

目光捕鱼

锻炼目的：视觉刺激

辅助工具：玻璃鱼缸和一条鱼

把鱼缸放在一个偏高的位置，以便宝宝可以平视，然后让宝宝注视鱼缸中的小鱼。用手指驱动小鱼来回游弋，鼓励宝宝一直盯着小鱼，帮助他锻炼长时间注释和跟随一个事物。

飘摇小船

锻炼目的：身体控制和协调能力

辅助工具：一个大些的充气球或者圆柱形的枕头

让宝宝趴在球上或者枕头上，然后让宝宝的肚皮始终贴在球体或枕头上，前后左右地移动，就像做按摩体操一样，让宝宝像汪洋中的小船一样，前后摇曳，感受身体平衡。

3~6个月

听话泡泡

锻炼目的：手眼协调能力训练和对身体部位的认知

辅助工具：肥皂泡

洗澡的时候，让宝宝躺坐在浴床里，然后对着他的身体部位吹泡泡。泡泡降落的地方，你就大声讲出身体部位的名称，并且鼓励宝宝去触摸泡泡。

急流勇进

锻炼目的：身体控制能力训练

辅助工具：无需工具

平坐在地板上，甚至双腿叉开成V字，然后让宝宝面向你坐在你的膝盖上。在宝宝的背后垫一个靠垫，帮助他保持平衡。双手分别握住宝宝的下手和手腕，然后膝关节开始上下起伏运动，双手做划桨状，跟宝宝一起“荡起双桨”。你可以同时给他唱歌，配合着韵律做动作。

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动感双人舞

锻炼目的：韵律感和节奏感训练

辅助工具：快节奏的舞曲或者歌曲

在CD里播放快节奏的舞曲，然后搂着宝宝一起来支双人舞。注意要抱稳宝宝，保护好他的腰部和颈部，然后你们就可以按照音乐的节奏翩翩起舞了。

起起落落

锻炼目的：肢体控制能力训练

辅助工具：无需工具

让宝宝平躺在你面前的地板上，两只手分别握紧宝宝的小手。轻轻地上提，宝宝的上身会慢慢坐起，宝宝的头随着肩膀不断抬高，看到越来越多的事物。然后，再缓慢地将宝宝放平，头部着地后，身体慢慢恢复平躺姿势。帮助宝宝感受身体的变化和眼前世界的变化。

滚滚小面团

锻炼目的：身体协调能力训练

辅助工具：无需工具

在暖和的天气里，把宝宝脱光光，平放在床上或者地毯上，然后缓缓地推动宝宝，让他平稳地滚动。滚过去，再滚回来，像搓揉小面团一样。来回重复这个动作，直到宝宝不想再继续。

勇敢小飞机

锻炼目的：平衡能力训练

辅助工具：无需工具

平躺在地板上，双腿并拢并弯曲，让宝宝俯卧在你的小腿上，然后缓慢地前后左右地摆动你的小腿，让宝宝向小飞机一样在空中向前、向后、左倾、右倾、俯冲……动作的时候一定要根据自己的能力控制好幅度，不要摔到宝宝。

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妈妈复印机

锻炼目的：视觉刺激以及对社会关系、因果关系的感知

辅助工具：一面大镜子

在一面大镜子前坐下，你和宝宝都面向镜子，宝宝坐在你前面。让宝宝观察镜子中的你，然后通过各种方式逗宝宝，让他兴奋之余开始做动作。然后宝宝做什么动作，你就模仿什么动作。观察他的表情，凡是使他非常关注的动作就再重复一遍，强化效果。

自制大卡

锻炼目的：视觉刺激和表达能力训练

辅助工具：超市图片广告或邮购目录

让宝宝坐在你怀里，和他一起翻阅超市广告，指着图画上的内容告诉宝宝“这是苹果，这是酱油，这是虾”。然后趁他休息的时候，把那些他感兴趣的东西剪下来，贴在图画本上，然后和他一起看这些图片册，一起辨认其中的物品。

快乐雪橇

锻炼目的：运动能力训练

辅助工具：一块厚布

把厚布折叠成跟宝宝躯干大小相仿的面积，然后让宝宝趴在上面。选择一个有地毯的或者地板比较平滑的房间，慢慢地拖动厚布，向前、转弯、向后，让宝宝感觉运动趋势。运动过程中，宝宝的四肢暴露在厚布的外面，可以感受到滑动，并且慢慢产生主动的配合动作。

空中脚踏车

锻炼目的：全身运动

辅助工具：无需工具

宝宝状态好的时候，让他平躺在床上，双手握住宝宝的脚踝，给他做踏动自行车的动作或者高抬腿的动作。你不用管他的双手，让他自由摆动就好了。动作的时候，最好给他唱些快节奏的歌，配合着节奏或快或慢地运动。

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0~3个月

发声与回响

锻炼目的：为说话做准备

辅助工具：无需工具

细心捕捉宝宝的声音符号，弹舌头的声音，呼呼的咆哮，或是啊啊的呼唤，然后模仿给他听。你还可以发挥一下，用舌头打出不同的节奏，用手掌在嘴唇上打哇哇，在他柔嫩的皮肤上出声地亲吻，或是上下嘴唇相碰使口腔中发出的共鸣声。

大象舞步

锻炼目的：触觉刺激及对因果关系的感知

辅助工具：无需工具

用你右手的五根指头装成一只大象吧：中指翘起当作鼻子，其他4指当作象腿。在洗澡之后，换尿裤之前，或者午睡醒来时，让你的大象在孩子的肌肤上行走吧。一边走，一边给孩子念：“大象大象走啊走，从鼻子都到下巴，从脖子走到肚皮。大腿小腿跳一跳，左腿右腿跳一跳……”

筒筒对话

锻炼目的：听觉刺激

辅助工具：卫生纸或厨房纸抹布的卷筒芯

换尿裤的时候是最好的交流时间，你和他面对面，借助一个卫生纸芯的卷筒，对着他的小耳朵，温言细语地讲些小儿歌。然后换一只耳朵，再轻轻地对宝宝讲话：“妈妈爱宝宝，宝宝爱妈妈……”这是对他的听觉能力的最好锻炼。

寻常的气味

锻炼目的：嗅觉刺激

辅助工具：豆蔻、肉桂、香草、花露水、爽身粉、熟透的香蕉、橘子瓣、小玻璃瓶

用小玻璃瓶分别盛入各种香料。把宝宝抱在怀里，坐在桌边，分别把盛放了香料的小瓶，凑近宝宝的鼻子。注意观察他的表情，睁大眼睛，打寒颤，微笑或者扭过头去，他对不同的味道会表现出不同的表现。每隔几周可以跟宝宝做这个游戏，看看宝宝对相同气味的反应是不是有所变化。

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我们精心整理了一份亲子游戏清单，帮助新爸爸、新妈妈和新宝宝，充实、快乐、高效地度过重要的第1年。 编辑/朱田田 图片统筹/丹丹 摄影/赵猛 模特/ 杨晓雯，韩嘉洋 化妆/海云 鸣谢/中友百货 MNG品牌，百盛购物中心，PAPP品牌，图逗国贸店

花样小鼓

锻炼目的：听觉刺激，节奏感训练和因果关系的感知

辅助工具：各种空的容器，奶粉筒、洗菜盆、咖啡罐、冰淇淋盒子……

怀抱宝宝坐在地板上，面前扣放着各种空容器，分别用手掌、手指、筷子击打各个“小鼓”，让宝宝听到不同的音色和节奏，如果可能的话，给鼓点配上歌词，给宝宝来个说唱表演。

翻山越岭

锻炼目的：运动能力训练

辅助工具：家里所有的靠垫、枕头

找个宽敞的房间，用家里所有的靠垫、枕头甚至被子搭一个珠穆朗玛峰吧，然后让宝宝用尽浑身解数，从一侧爬到另一侧。这个挑战足可以让宝宝奋战很长时间。

如何护理宝宝打针后的硬结

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（3）艾叶煎水敷　

艾叶有理气血、逐寒湿、温经止痛的功效。方法：将艾叶30克加水300毫升煎煮，煮沸待温后，将毛巾或纱布浸湿敷在硬结处，每隔3－5分钟更换1次，每次热敷30分钟，一日2次。　

（4）松节油外敷　 松节油有舒筋活络、活血、消肿作用。方法：取松节油1份加温水8份，用纱布浸湿敷硬结处，最好在纱布上覆盖热水袋5－10分钟，每天1－2次。

如何在婚姻里做个聪明女人

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谈到婚姻，男人说：“幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别‘好’。”女人不同意：“男人在干吗？”男人又说：“好男人是靠培养的，所以有‘好女人是一所学校’这句话。”的确，因为女人聪明，女人心细，女人在家庭中占的分量更重，婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。

第一种聪明女人

用最“笨”的办法打动他

女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤；温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣��不要小看这些小事！你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。

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谈到婚姻，男人说：“幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别‘好’。”女人不同意：“男人在干吗？”男人又说：“好男人是靠培养的，所以有‘好女人是一所学校’这句话。”的确，因为女人聪明，女人心细，女人在家庭中占的分量更重，婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。

第一种聪明女人

用最“笨”的办法打动他

女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤；温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣��不要小看这些小事！你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。

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第二种聪明女人

我适时展示知性的一面

婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢？男人的个性、脾气、修养各个不同，对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。

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第三种聪明女人

我只是附和了一下他的小兴趣

说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊！这是我最擅长的呀！哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来，不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话；牵着手在风中、雨中散步；在他生病需要休息时，一个劲地给他朗读爱情诗；再比如，一天一套新时装；没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。

安和岑曾是“幸福生活”的会员，也是一对由我们牵线成婚的夫妇。我和他们讨论这个话题，安实话实说：“恋爱中的女孩可以仙得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种‘实’、一种深扎入骨子里的感觉。比如一个浪漫的妻子会在把家收拾整洁的同时，再去追求一份摆设的美感。平常，她不必天天去美容院，不必在家也精心着装，但外出时，尤其是在丈夫的朋友、同事面前，她一定是最优雅、最美丽的。”

牵着宝宝的岑做妻子有“一套”：“有一个休息天，丈夫在和电脑下围棋，我擦地板，擦到他那儿，我让他挪挪位置，他露出一副紧张的样子说：‘别动，别动，我马上就要赢了。’因为知道他从没赢过电脑，这次快赢了，我也很来劲，二话没说，放下拖把就凑过去看，还和他一起计算最后的一步一招。一番厮杀后，他果真赢了。那一刻，他高兴地吻了我。接着他一边兴奋地和我讨论围棋，一边又帮我拖地板，还提议晚上出去吃饭��我只在他感兴趣的事上附和了他一下，他竟然会这么喜出望外。那晚，坐在点着蜡烛的餐桌前，忽然想，如果下午我硬是让他挪位子而让他输了棋，或许就没有这样一个浪漫的夜晚了。

父母必修的家庭紧急救护课

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文/Hera 付笛

（导语）孩子们总是有着强烈的好奇心和探知欲，在他们坚持不懈地行动中，却常常会因为意识不到身边的潜在危险，而遭受意外伤害。不过幸运的是，其中绝大部分都是轻微的小伤。这就需要你在意外发生之前掌握一些基本的急救本领，哪怕最坏的情况发生，你也有所准备。

基本可以自己解决的情况

眼中进了异物

你该做些什么

如果孩子的视线模糊，眼睛发红流泪，那么很有可能是灰尘和眼睫毛进入了眼睛，而且他可能会不停地揉眼睛，不过它们通常比较容易取出来。可以将干净的冷水倒在孩子的内眼角上，这样水就可以冲洗整个眼睛了。之后，可以点些眼药水起到杀菌作用。

出现下列情况，带孩子去看医生

如果孩子眼睛出血，或者你无法去除异物，或者异物在眼睛有颜色的部分或眼球上（这些部分都覆盖着薄薄的角膜，即使用脱脂棉也非常容易擦伤），必须去看医生，以免伤害眼睛。

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轻度烫伤

你该做些什么

如果皮肤仅仅是发红、肿胀（I度烫伤），主要进行局部止疼。应该立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中，越早浸泡，效果越好，而且水温越低效果越好，但不能低于-6℃。浸泡时间一般应该持续半个小时以上，经过及时散热可以减轻疼痛或烫伤程度。接着用冷开水（或淡盐水）冲洗清洁创面。对发生在四肢和躯干上的创面，可涂上紫草油或烫伤药膏（千万不要用牙膏或酱油），再用纱布包敷。记住不要将粘在伤处的衣服除去，淋湿了也不要紧。必要的时候可以将粘在皮肤上的衣服部分剪下。

出现下列情况，带孩子去看医生

烫伤的皮肤变成淡红色或苍白色，起水泡或水泡破了以后露出红色伤口，还不停地渗水（II度烫伤）；再严重的是烫伤不仅限于皮肤，而是牵涉到皮下组织和肌肉，皮肤变白或变得焦黑。在注意保护好创口、给孩子多喝些淡盐水的同时，应该立即送孩子去医院治疗；另外，头部、面部和颈部的严重烫伤，因为随时会引起孩子的休克，也要及时送孩子去医院救治。另外，会阴部的烫伤也需要去医院进行处理。

先做简单处理，之后尽快去看医生

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太阳灼伤

你该做些什么

孩子的成长离不开阳光，但是因为他们的皮肤薄而且娇嫩白皙，更容易受到紫外线的侵害，因此带孩子出门需要很完备的防晒措施。一旦你的孩子灼伤了，尽快给他洗个澡，让孩子的皮肤变凉，同时使他的情绪平静下来。喝一些水或果汁，能补充他体内缺失的水分。还可以买来新鲜的芦荟叶放在冰箱里冷冻后捣碎，敷在孩子被灼伤的部位上。另外，保湿的润肤露也能为干燥的肌肤补充水分。

出现下列情况，带孩子去看医生

孩子的皮肤起水泡或者皮疹。

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流鼻血

你该做些什么

小孩子流鼻血是经常的事，可能由游戏中的碰撞、抠鼻子或用力擤鼻子引起。也有一些孩子特别容易流鼻血。阻止流鼻血的原理是让鼻子里的血管变窄，可以让孩子坐直，稍向前倾斜，千万不能仰卧或者头向后仰，这样可能会使血液呛入呼吸道或者流进咽喉，引发咳嗽而加重出血。可以用凉毛巾敷额头，用手指在鼻翼上稍微用力捏3-5分钟，也可以用消毒药棉蘸些云南白药，塞进出血的鼻腔，过些时候轻轻取出药棉。

出现下列情况，带孩子去看医生

如果仍然止不住，就需要看医生了，但这种现象一般不会发生。孩子经常流鼻血，或是流得很严重，你需要跟医生谈谈这种情况。

割伤或擦伤

你该做些什么

小的割伤和擦伤也是孩子常经历的，只要伤口不脏，没有被感染，一般都可以在家简单地处理。先把你自己的手洗干净，再用流动的水冲洗孩子的伤口，或者用消毒药水把伤口周围擦干净，也可以用脱脂棉蘸温开水擦洗。一定注意把所有的泥土沙砾之类的脏东西清除，嵌入伤口的东西除外。在伤口上涂上消毒软膏，再贴上创可贴或扎好医用绷带。注意不要着水，否则要用酒精消毒。

出现下列情况，带孩子去看医生

孩子的伤口很大、很深或者伤口边缘不齐，可能要缝针，还需要及时注射破伤风针；伤口虽然很小，但非常深，很容易感染；孩子脸部有很大的伤口，为防止留下疤痕，应尽快去看外科；刺破孩子的东西很脏；伤口中嵌有异物；孩子严重流血，要用清洁的纱布直接用力压住伤口，如果受伤的是胳膊，将胳膊举起，高过心脏的高度，觉得孩子可能会休克，应该让他躺下，将伤处举起，然后叫救护车。

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被蜜蜂或黄蜂蛰伤

你该做些什么

尽量让孩子静止不动，以便仔细看清被蜇伤的地方。如果蜇刺还留在皮肤里，需要用镊子、指甲或刀背将它挑出来。之后，用一块毛巾浸在冰冷的水里拧干或用毛巾包些冰块敷在伤处以减轻肿痛。

出现下列情况，带孩子去看医生

如果孩子被蛰后，身上出现大面积皮疹，应该尽快去看医生；如果被蛰的部位是咽部或嘴部，让他喝些冷饮，或者吃根冰棍儿，然后直接带他看医生；一旦孩子出现呼吸困难、眩晕或已经昏倒，他可能对蜂毒产生了过敏性反应，应该叫救护车。

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跌撞导致的红肿或脚踝扭伤

你该做些什么

用流动的冷水冲洗红肿部位，或用一块干净毛巾包些冰块冷敷。这样能够缓解疼痛，减轻肿胀。之后可以擦些用于消肿的专用药膏。

出现下列情况，带孩子去看医生

如果孩子跌伤后出现神情呆滞、反应迟钝、脸色苍白、或者有眩晕感、昏昏欲睡、短暂昏迷等情况，极有可能是内脏或者大脑出现损伤，应该及时去看医生，千万不要延误；如果几个小时后脚还不能动，或者活动起来很疼，或者脚肿得还很厉害，应该请医生诊治。

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文/Hera 付笛

（导语）孩子们总是有着强烈的好奇心和探知欲，在他们坚持不懈地行动中，却常常会因为意识不到身边的潜在危险，而遭受意外伤害。不过幸运的是，其中绝大部分都是轻微的小伤。这就需要你在意外发生之前掌握一些基本的急救本领，哪怕最坏的情况发生，你也有所准备。

基本可以自己解决的情况

眼中进了异物

你该做些什么

如果孩子的视线模糊，眼睛发红流泪，那么很有可能是灰尘和眼睫毛进入了眼睛，而且他可能会不停地揉眼睛，不过它们通常比较容易取出来。可以将干净的冷水倒在孩子的内眼角上，这样水就可以冲洗整个眼睛了。之后，可以点些眼药水起到杀菌作用。

出现下列情况，带孩子去看医生

如果孩子眼睛出血，或者你无法去除异物，或者异物在眼睛有颜色的部分或眼球上（这些部分都覆盖着薄薄的角膜，即使用脱脂棉也非常容易擦伤），必须去看医生，以免伤害眼睛。

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Tips：

1． 意外发生后，除了保持沉着和镇静，立即采取必要的救治措施或拨打急救电话外，千万别忘记安抚受伤孩子的情绪。

2． 上述的种种意外伤害，警示我们在日常生活中，要注意掌握儿童遭受意外伤害的特点和规律，做好相应的保护措施，将意外伤害事件的发生降到最低，乃至完全避免。当然，提高我们自身的安全防范意识和伤害发生后的应变处理能力也是非常必要的。

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脊椎受伤

等待救护车时你可以做些什么

你认为送孩子去医院的路上，无法支撑他受伤的部位，或者怀疑孩子的脊椎受伤（千万不要让他移动，你可以支撑起他的头部，把身体四周垫好）时，你需要立即叫救护车。

中毒

等待救护车时你可以做些什么

所有有毒的东西都应该放置在孩子接触不到的地方。一旦你认为孩子已经吞咽了一些有毒物质��大量的药片、维生素以及含酒精的物质，应该立即叫救护车。如果可能的话，带一些毒物的样品或者外包装给医生看。在你觉得他吞下了某种化学物品时，立即用水清洗他的皮肤和嘴唇，不要让他再喝任何东西。如果孩子呕吐，把呕吐物带给医生看，但是不要让他故意呕吐，这样可能导致毒素的回流，对孩子造成再次伤害。

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磕掉牙齿

你该做些什么

给孩子两块凉的湿毛巾，一块让孩子咬住，一块冷敷孩子的嘴巴周围。此外，磕掉的牙齿也要妥善保护，掉下来的牙齿上有血，有时候还会粘上泥土，但是千万不要自己动手清洗，否则反而会把牙齿“害死”了。因为脱落的牙齿上粘有牙周膜组织，再植的时候，就要靠这种组织与牙槽窝组织结合。如果把牙齿洗了，牙周膜组织可能会被洗掉，影响再植。

之后尽快带孩子看医生

运输牙齿的正确做法是，把脱落的牙齿放在淡盐水、牛奶中或含在舌下唾液中。之后尽快把孩子和牙齿送到医院。如果牙齿还是存活的，可以将牙齿重新“种”回孩子的嘴巴里。

怀疑骨折或脱臼

你该做些什么

先来了解症状：骨折一般伴有剧烈的疼痛或一碰就疼；肿胀；伤处变形，比如一侧的胳膊或腿可能显得畸形，看上去比另一侧短；受伤的部位无法或者难以活动。好在孩子们的骨头都很有柔韧性，因此骨折是不太常见的。但一旦迹象出现，在医生确定是骨折或脱臼之前，不要轻易移动孩子。可以把伤处的衣服去除，将受伤的手臂或腿与没有受伤的身体部位绑在一起，达到固定的效果。或者用绷带支撑孩子受伤的胳膊，但是不能弯曲受伤的肘部。

之后尽快带孩子看医生

扭伤是由韧带损伤引起的，症状和骨折相似，但是没有骨折严重。如果一块或多块骨头脱位，说明是关节脱臼了。因此这都需要医生的进一步诊断。另外，不要让孩子吃或喝任何东西，因为骨折或脱臼可能需要进行麻醉。

需要立即叫救护车的紧急情况

过敏性休克

等待救护车时你可以做些什么

过敏性休克是一种少见但是严重的过敏性反应，是由特殊的昆虫叮咬、食物（尤其是坚果）或药物引起的气管收缩而导致的。由于症状一般在几分钟之内发作，发作时脸部和勃颈可能会肿胀，就更增加了窒息的危险。症状主要有：浑身出现红色斑疹，眼皮或脸部浮肿，呼吸浅而且急促，皮肤湿冷，焦虑或神志不清，以及气喘或呼吸困难，甚至失去知觉。

先叫救护车，再帮宝宝做出最有利于呼吸的姿势，并且将他的衣服松开。如果孩子有确定的过敏物，家中备有急救药品时，应该在发作开始的时候立即认真地按照说明给孩子服药，并记下喂药时间。

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被猫或狗咬伤

你该做些什么

被猫狗咬伤后，不要惊慌，最好是在咬伤后几分钟内对伤口进行清洗消毒。首先挤出伤口里的血，再用3％-5％肥皂水反复冲洗伤口，然后用清水充分洗净，用干净的纱布把伤口盖上。

之后尽快带孩子看医生

请医生对伤口进行彻底地消毒。狗或猫的咬伤伤口通常很深，容易诱发感染。被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可能感染破伤风，伤口容易化脓。应该向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。注意，伤口不要包扎、缝口，开放性的伤口应该尽可能地暴露。

健康妈咪每天必做7件事

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对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

一、早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

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四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠

女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

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对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

一、早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

毕淑敏 婚姻是一双鞋

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婚姻是一双鞋。先有了脚，然后才有了鞋，幼小的时候光着脚在地上走，感受沙的温热，草的润凉，那种无拘无束的洒脱与快乐，一生中会将我们从梦中反复唤醒。走的路远了，便有了跋涉的痛苦。在炎热的沙漠被炙得像驼鸟一般奔跑，在深陷的沼泽被水蛭蜇出肿痛……

图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载

人生是一条无涯的路，于是人们创造了鞋。穿鞋是为了赶路，但路上的千难万险，有时尚不如鞋中的一粒砂石令人感到难言的苦痛。鞋，就成了文明人类祖祖辈辈流传的话题。

鞋可由各式各样的原料制成。最简陋的是一片新鲜的芭蕉叶，最昂贵的是仙女留给灰姑娘的那只水晶鞋。

不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。脚比鞋重要，这是一条真理，许许多多的人却常常忘记。

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婚姻是一双鞋。先有了脚，然后才有了鞋，幼小的时候光着脚在地上走，感受沙的温热，草的润凉，那种无拘无束的洒脱与快乐，一生中会将我们从梦中反复唤醒。走的路远了，便有了跋涉的痛苦。在炎热的沙漠被炙得像驼鸟一般奔跑，在深陷的沼泽被水蛭蜇出肿痛……

图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载

人生是一条无涯的路，于是人们创造了鞋。穿鞋是为了赶路，但路上的千难万险，有时尚不如鞋中的一粒砂石令人感到难言的苦痛。鞋，就成了文明人类祖祖辈辈流传的话题。

鞋可由各式各样的原料制成。最简陋的是一片新鲜的芭蕉叶，最昂贵的是仙女留给灰姑娘的那只水晶鞋。

不论什么鞋，最重要的是合脚；不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。脚比鞋重要，这是一条真理，许许多多的人却常常忘记。

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图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载

我做过许多年医生，常给年轻的女孩子包脚，锋利的鞋帮将她们的脚踝砍得鲜血淋淋。粘上雪白的纱布，套好光洁的丝袜，她们袅袅地走了。但我知道，当翩翩起舞之时，也许会有人冷不防地抽搐嘴角：那是因为她的鞋。

看到过祖母的鞋，没有看到过祖母的脚。她从不让我们看她的脚，好像那是一件秽物。脚驮着我们站立行走。脚是无辜的，脚是功臣。丑恶的是那鞋，那是一副刑具，一套铸造畸形残害天性的模型。

每当我看到包办而蒙昧的婚姻，就想到祖母的三寸金莲。

幼时我有一双美丽的红皮鞋，但鞋窝里潜伏着一只夹脚趾的虫。每当我不愿穿红皮鞋时，大人们总把手伸进去胡乱一探，然后说：“多么好的鞋，快穿上吧！” 为了不穿这双鞋，我进行了一个孩子所能爆发的最激烈的反抗。我始终不明白：一双鞋好不好，为什么不是穿鞋的人具有最后决定权？！？

旁的人不要说三道四，假如你没有经历过那种婚姻。

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图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载

滑冰要穿冰鞋，雪地要着雪靴，下雨要有雨鞋，旅游要有旅游鞋。大千世界，有无数种可供我们挑选的鞋，脚却只有一双。朋友，你可要慎重！

少时参加运动会，临赛的前一天，老师突然给我提来一双桔红色的带钉跑鞋，祝愿我在田径比赛中如虎添翼。我褪下平日训练的白网球鞋，穿上像桔皮一样柔软的跑鞋，心中的自信突然溜掉了。鞋钉将跑道锲出一溜齿痕，我觉得自己的脚被人换成了蹄子。我说我不穿跑鞋，所有的人都说我太傻。发令枪响了，我穿着跑鞋跑完全程。当我习惯性地挺起前胸去撞冲刺线的时候，那根线早已像授带似的悬挂在别人的胸前。

桔红色的跑鞋无罪，该负责任的是那些劝说我的人。世上有很多很好的鞋，但要看适不适合你的脚。在这里，所有的经验之谈都无济于事，你只需在半夜时分，倾听你脚的感觉。

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图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载

看到好位赤着脚参加世界田径大赛的南非女子的风采，我报以会心一笑：没有鞋也一样能破世界纪录！脚会长，鞋却不变，于是鞋与脚，就成为一对永恒的矛盾。鞋与脚的力量，究竟谁的更大些？我想是脚。只见有磨穿了的鞋，没有磨薄了的脚。鞋要束缚脚的时候，脚趾就把鞋面挑开一个洞，到外面去凉快。

脚终有不长的时候，那就是我们开始成熟的年龄。认真地选择一种适合自己的鞋吧！一只脚是男人，一只脚是女人，鞋把他们联结为相似而又绝不相同的一双。从此，世人在人生的旅途上，看到的就不再是脚印，而是鞋印了。

削足适履是一种愚人的残酷，郑人买履是一种智者的迂腐；步履维艰时，鞋与脚要精诚团结；平步青云时切不要将鞋儿抛弃……

当然，脚比鞋贵重。当鞋确实伤害了脚，我们不妨赤脚赶路！

千万莫对老公说的十个话题

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夫妻之间有缘生活在一起，日常打交道时，请女士们留意有10种话题是最易触动男士们"神经"的，对于这类让他们感到敏感的话题，讲究说话的方式是重要的。

1、千万别当面批评他的母亲，这样会伤害他的感情。

动不动就"你妈怎么着......"、"我比你妈强多了"的妻子让丈夫望而生畏，要记住，永远不要想表现得比他妈还贤惠。

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夫妻不妨定个沟通日

每月的最后一个星期六，是玉霞和丈夫雷打不动的“沟通日”。

夫妻俩在单位都是忙人。孩子小，家务事自然多，过去，在商场当营业组长的玉霞每天站了一天柜台，腰酸腿疼，下班后还要接孩子买菜烧饭，丈夫是路桥工程师，常冒烈日在工地上跑，晚上回家时也早已精疲力竭，连话都懒得多说。

常是他要求她“温柔”，却总听她唠叨抱怨，她希望他“体贴”，他却发火说我在外拼命挣钱还不都是为了你们娘儿俩，回家来当然应该让我休息放松看看电视，等等。三句话不投机，就会要么引发一场争吵，弄得鸡飞狗跳孩子叫，要么冷着脸好几天互不理睬，心情压抑烦躁，日久大大影响夫妻感情。

好在夫妻俩都知书达理，他们走进了心理咨询室。在心理医生的建议下，两人近来约定：每月抽出一天，即把每月的最后一个星期六定为固定“沟通日”。

届时坚决把所有杂事都放下，把孩子送到外婆家，而后夫妻俩就骑车来到恋爱时常来的公园边，或心平气和地互相沟通交谈家事，安排下个月生活，或毫不遮掩地数落批评对方，或干脆就脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架（反正在这儿吵架邻居同事听不见）。说完吵完之后彼此都感觉轻松，如同夏天暴风雨之后天空特别纯净美丽一样，接着说不定两人还会像过去热恋时那样躲到树丛后面悄悄亲热一番。

说来也怪，自从实行每月一次透彻沟通之后，心中不满情绪得到定期释放发泄，夫妻俩平时反而不争吵了，家务活分着干，疼孩子敬老人，和和美美的让人好不羡慕。

在现今生存压力增加的情况下，夫妻间的沟通交流非常重要。让沟通固定化，即定期进行平等的夫妻对话，可舒缓紧张烦躁的心灵，消减家庭矛盾。

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10、不要追问他"私房钱"的用途之类的事。

男人不仅需要私房钱来消费烟酒，更需要足够的活动经费来满足日常的应酬；私房钱，已不仅仅预示着男女平等，更是精神危机下的物质依托。

两个人的互相尊重是保持爱情和婚姻美好的基础，这种尊重不但要放在心里，更要表现在语言上，尊重即是信任，如同想捧起一手细沙，捏得太紧往往会从指缝中漏掉，轻轻的托起才能使之圆满。

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7、不要谈及男士在家庭中担任什么"角色"，因为他在潜意识中仍认为搞家务有损男性"大丈夫"的尊严。

8、不要谈他的"秃顶"，这会让他心生恐惧感，生怕在女性眼中失去吸引力。

9、不要谈论他的"腰围"。

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6、不要没完没了地劝他争取升官加薪或"跳槽"。

很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓"夫荣妻贵"；此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓"只有藤缠树，哪有树缠藤"。为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。一句话：逼夫成龙的女人太愚蠢。

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5、看见漂亮女人，他如果多看两眼，你如果冷嘲热讽，他会极不高兴。

每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友，主动指着接上的一个美女问男友：她漂亮不？(千万别问，她比我漂亮不？切记！！)矫正效果会比全智贤那套更好。

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4、不要对比他的缺点来夸奖另一位男士，他会感到被看不起和被奚落。

男性通常对同性缺乏安全感，若你提及与别的男士的优点来和他作比较，可能会令他忐忑不安。因此尽量少拿丈夫跟别的男人做比较，应让他觉得自己比其他男人优秀。

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3、不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。

他向你倾诉的事，并非要你广告街坊、朋友，男性最忌伴侣在朋友面前经常提及他的"秘密"，尤其是他的坏习惯。

不过，你不妨在别人面前称赞一下他的优点，例如工作出色，衣着品位高，厨艺十分精湛，他必定会高兴。

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2、不要对他的"浪漫观点"加以揶揄，这会伤害他的自尊心。

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夫妻之间有缘生活在一起，日常打交道时，请女士们留意有10种话题是最易触动男士们"神经"的，对于这类让他们感到敏感的话题，讲究说话的方式是重要的。

1、千万别当面批评他的母亲，这样会伤害他的感情。

动不动就"你妈怎么着......"、"我比你妈强多了"的妻子让丈夫望而生畏，要记住，永远不要想表现得比他妈还贤惠。