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文/菲舍 李谊
导语：天气变冷，防止宝宝感冒又成了妈妈们的必做之事。其实，预防感冒并不需要什么大处方，只是要在日常生活中多留意细节。
在室内，要注意空气流通、温度和湿度适宜、穿衣适宜。
1、 窗户开小缝+换气扇。打开整扇窗户换气时，我总怕宝宝冻着，所以就使用换气扇，再开一点窗户，这样既保持了室内暖空气，又得到了新鲜空气。��毛毛
2、 将一盆水放在房间角落，保持湿度适宜。水盆尽量放在不妨碍孩子走路的地方，晚上睡觉时，水盆可以放在孩子床头或暖气上，如果房间很干燥，还可以多放一个水盆。��添添妈妈
3、 干燥的房间，用湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房间的下层，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。��ivy
4、 加湿器不要使用过度。加湿器虽然很方便，但总开着会因为湿气过多而引起结露或细菌滋生的问题，所以我只在每天上午和下午房间比较干燥时使用，并将湿度设定在25摄氏度。��陈晨
5、 使用电风扇帮助室内热空气循环。热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。因为我们在南方，暖气没有北方热，不过用这个方法，屋顶处温度是能达到25摄氏度，地板处是18摄氏度。��小鱼妈
《父母》杂志 2007 第10期
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文/菲舍 李谊
导语：天气变冷，防止宝宝感冒又成了妈妈们的必做之事。其实，预防感冒并不需要什么大处方，只是要在日常生活中多留意细节。
在室内，要注意空气流通、温度和湿度适宜、穿衣适宜。
1、 窗户开小缝+换气扇。打开整扇窗户换气时，我总怕宝宝冻着，所以就使用换气扇，再开一点窗户，这样既保持了室内暖空气，又得到了新鲜空气。��毛毛
2、 将一盆水放在房间角落，保持湿度适宜。水盆尽量放在不妨碍孩子走路的地方，晚上睡觉时，水盆可以放在孩子床头或暖气上，如果房间很干燥，还可以多放一个水盆。��添添妈妈
3、 干燥的房间，用湿浴巾加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房间的下层，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。��ivy
4、 加湿器不要使用过度。加湿器虽然很方便，但总开着会因为湿气过多而引起结露或细菌滋生的问题，所以我只在每天上午和下午房间比较干燥时使用，并将湿度设定在25摄氏度。��陈晨
5、 使用电风扇帮助室内热空气循环。热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。因为我们在南方，暖气没有北方热，不过用这个方法，屋顶处温度是能达到25摄氏度，地板处是18摄氏度。��小鱼妈
《父母》杂志 2007 第10期
:6、 巧用电热毯。每到冬天就很羡慕地热采用的家庭，宝宝可以在温暖的地板上尽情地玩。后来想了一个好办法，在宝宝活动区域里铺上电热毯，再在上面放一层薄被子，这样即使冬天他也不用再怕冰凉的地板了。��囡囡妈
7、 打扫房间前，先带宝宝离开。扫除时飞舞的灰尘会伤到宝宝敏感的口腔和鼻腔里的黏膜，所以不要让宝宝在现场。吸尘器排除的空气夹杂很多灰尘，所以我每次使用时都要把窗户打开。��杨阳妈
8、 宝宝在室内的穿衣标准，比成人稍少一些。因为宝宝的体温一般比成人高，所以适合成人的室温，反而可能会使宝宝觉得热而出汗。宝宝在室内穿半袖衣裤就可以，天冷了就再套一件。进入冬天后，在室内就要给宝宝穿长袖衣裤了。��甜甜妈
9、 宝宝在室内光着脚更好。宝宝是通过手脚散发热量来调节体温的。如果总给他穿着袜子，这种机能就不能正常发挥，所以多多在家都是光着脚丫的。��多多妈妈
10、 勤查宝宝是否出汗。即使脸上没出汗，宝宝后背也可能已经湿了。所以他安静玩耍时，也要时常用手摸摸他的后背，检查时候出汗，一旦衣服湿了要马上换干的，这可是预防感冒的关键喔！��医生妈妈
《父母》提示：使用电热毯时一定要注意宝宝的安全，你要先仔细检查，没有漏电或破损的情况、温度不烫手再让宝宝坐在上面玩，而且你要全程看护。电热烫最好不要一直开着，温度达到后可以关掉，等到凉了，宝宝也差不多玩够了。
《父母》杂志 2007 第10期
:外出时，让宝宝身体慢慢适应寒冷。
11、 童车的御寒对策。推车童车带宝宝外出时，一定别忘了加个小毯子，盖住宝宝的腿和脚丫，这样他就不会觉得冷了。��睿睿妈
12、 外出时根据温度选择短袜或长袜。外出时一定要给宝宝穿袜子，脚暖暖全身嘛。气温适合时穿短袜就可以，气温稍冷时穿一双长袜，连带腿都可以护住。��小鹿
13、 外出时戴上帽子是必须的。宝宝的头发少，头部骨骼比较软，为了外出时要防寒和避免磕碰，最好给他戴上帽子。如果帽子上有独立的护耳功能就更好了。��悦悦妈妈
14、 外出回来后，最好让宝宝睡个好觉。尤其是一岁以内的宝宝，一次外出能耗费他很多体力，如果得不到好的休息宝宝很容易生病的。所以外出回来，给宝宝喝些温水，再让他好好睡一小会。��馨儿妈
《父母》提示：呼吸新鲜空气，是一种让皮肤和呼吸器官适应外界寒冷的锻炼，最好能形成每天外出的习惯。但是气温低的冬天，要在阳光充足的时候带宝宝外出，上午10点和下午3点之间。当然突然降温的天气，则不必勉强外出了。
防止传染，大人轻微的感冒也会传染给抵抗力低的宝宝，所以要全家总动员，一起防感冒。
《父母》杂志 2007 第10期
:15、 大人外出回来也要勤洗手。手部附有大量细菌，回家后要和宝宝一起用香皂或洗手液把手洗干净。万一感冒了，尽量不接近宝宝，居住的房间以及接触的物品也最好能加以区分。��萱萱妈妈
16、 经常漱口，可以为咽喉除菌和防止干燥。尽管漱口并不能完全冲掉病菌，但可以冲走灰尘，防止咽喉黏膜干燥，从而降低细菌侵入的可能性。��lily
17、 如果你自己感冒了，最好带上口罩。即使戴上口罩，感冒病菌也是能轻易地通过，所以，戴口罩的目的更多的是防止说话时的飞沫落到宝宝身上。��欣欣
《父母》提示：家庭所有成员都要有预防感冒的意识，否则将失去意义和效果。
洗澡前后，做好充分准备，防止宝宝着凉。
18、 洗澡时间不要太晚。洗澡后，身体会感觉很暖和，宝宝也就想睡觉了。如果洗澡的时间太晚，就会影响宝宝的睡眠，对宝宝来说充足的睡眠可是增强抵抗力的关键。我家通常是8点洗澡，9点睡觉。��苏菲
19、 暖风机吹暖浴室。宝宝开始洗澡前2~3分钟，用暖风机或浴霸提升浴室的室温，通常是宝宝脱光衣服不觉得冷的温度就可以。��尚敬
《父母》杂志 2007 第10期
:20、 泡泡浴能延缓水温降低速度。阿宝非常喜欢洗泡泡浴，觉得很有趣，而且我还发现，泡泡浴有减缓水温下降速度的效果，能让宝宝在水里多玩一会。��阿宝妈妈
21、 出水后擦干、穿衣一气呵成。最好在宝宝出水前先把头他的发擦干，然后用大浴巾把宝宝裹好，迅速抱到提前吹暖的房间，再迅速擦干全身的水滴。做到一气呵成需要多几次练习，刚开始时会有些手忙脚乱，所以要把该用到的东西提前准备好。��小雪妈妈
22、 宝宝脸上红晕消退后再穿上睡衣。刚洗完澡就马上给宝宝穿睡衣是不对的。如果在身体还发热的情况下就穿上睡衣，反而宝宝会因出汗而觉得冷。��可可妈妈
23、 用吹风机吹干头发。如果宝宝的头发总是湿漉漉的，那全身都会觉得冷，要是就这么睡觉，很可能会感冒。用吹风机不但能迅速把宝宝头发吹干，还会让他觉得很有趣。��林杉
《父母》提示：如果宝宝在3岁以内或者皮肤容易过敏，最好不要使用泡泡浴。使用加热设备时，要注意宝宝的安全，别让他触碰，用完后马上收好。使用吹风机时，不要用太热的风，最好自己先试一下，以防烫到宝宝。
睡觉时，卧室严防冷空气，保证优质睡眠。
《父母》杂志 2007 第10期
:24、 睡觉前，将室温略微提高。房间寒冷，宝宝的睡眠质量就会受影响，可以用暖风或者电暖器温暖房间，温度比白天高1~2摄氏度就可以。但热风不要直接吹着宝宝，否则会让他感到很干燥，宝宝睡着后把暖风机关掉。��sherry
25、 睡觉的位置要注意。靠近窗户的地方，温度要低一些，所以不适合把宝宝的床放在那里，最好的位置是房间的中间位置。��lily
26、 宝宝枕头周围防冷空气。将大人用的棉被或毯子卷成一卷，在宝宝头部周围围成一圈，从而保护宝宝因受冷气而着凉。��阿宝妈
27、 被子边缘折入褥子下面。诚诚2岁的时候就不愿意再用睡袋，后来奶奶发明了这个好办法。这就像将宝宝放进一个大信封中一样，即使宝宝睡觉过程中动了，被子也不容易敞开，也就不容易着凉了。��诚诚妈
28、 用暖水袋将被褥悟热。宝宝盖被子前要将暖水袋拿出来，并且你先用手试一下被子的温度，温热不烫就可以，千万小心别烫到宝宝。��馨儿妈
29、 睡着后要查看宝宝是否出汗。最直接的方法就是摸宝宝的后背，如果潮湿，说明他有点热，这时要拿掉一些被子，并把汗擦干。��大致妈
30、 春夏出生的宝宝要为冬天御寒做好准备。一般来说，冬天出生的宝宝能比较早的适应寒冷，而春天和夏天出生的宝宝，在过第一个冬天时，就相对容易感冒。因此到了秋天应积极地带宝宝外出活动，以便不断地适应气温的变化。当然突然降温的天气，则不必勉强外出了。��小鱼妈
《父母》提示：如果是一岁以内的小婴儿，睡觉时不适合在枕头周围放棉被或毯子，一旦被子被宝宝拽开，覆盖在他脸上，就有可能引起窒息。所以一岁以内的小婴儿可以睡在婴儿床里，使用安全的床围和睡袋。
《父母》杂志 2007 第10期
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