OPTION 6
检点洗涤习惯
专家提醒留意洗涤产品的使用方法。家用洗涤剂的主要成分是表面活性剂，有强洗涤作用，可以去除碗筷、瓜果上的油渍和农药。用洗涤剂洗瓜果，浸泡的时间不要太长。草莓之类表皮不光滑的，浸泡十几秒即可；洗青菜只需浸泡30秒就够了。洗涤剂本身是安全的，但需要提醒的是——洗涤剂在倾倒时千万不能与马桶中残留的洁厕剂混在一起，因为洁厕剂是用盐酸勾兑成的，氯的含量较高，与洗涤剂相互作用会产生有毒气体——氯气，污染家居空气，使人中毒。
TIPS：选择优质洗涤用品，尽量减少食物在清洗过程中被洗涤用品污染。
healthy day
OPTION 7
聪明对付辐射
电视机、电脑、音响设备、电冰箱、扫描仪、打印机……虽然现在还没有人知道电脑的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备，如UPS、打印机、扫描仪等在工作时都在向外界发射无线电波。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出。同时在电脑桌下放一盆水或放一盆花草。另外勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。
OPTION 8
制造无烟家庭
吸烟的危害就不必多说了，“室内环境健康日”这天，如果你是烟民，不妨下决心戒掉这个危害你和家人健康的东西吧。至少，也要到室外吸，家人的健康不该被你的坏习惯连累。
OPTION 9
室内生活也可以
很“户外”
“吃太多、动太少”是现代都市人的通病。不要把运动局限在周末和假期户外的爬山涉水，忙碌的你，有必要培养几个适合室内进行的运动习惯，例如踢毽子、办公室体操、普拉提和YOGA，并贯穿到每天的生活中去。让我们90%的室内生活时光更健康、更活力！
OPTION 10
居室装修拒绝
重复与过度
专家说，住房装修最好一次到位，且尽量选择加工过程简单的环保型建材，这样可以降低身体可能遭受室内污染的几率。如果刚装修完新居，入住前需开窗透风至少3个月。这期间可在房间内同时放几盆仙人掌、万年青之类的绿植改善空气质量，或放置甲醛捕捉剂、空气净化机以减少室内空气污染。可在新家具的抽屉里放适量茶叶、佛手柑等吸收异味，全面达标健康家居。
OPTION11
让座驾的卫生水准
实现五星级
车载着我们每天冲杀在CBD和家之间，少说，你也需要跟它每天共处两个小时。车子里的卫生往往被人忽视。新车出厂一定要去做一次环保检测，开窗透气超过24小时后才可放心驾驶。不要在车里放味道怪异的芳香剂，如果要放，活性碳包和天然花草制成的香包更适合你的鼻腔和肺脏。每周给座驾从里到外做个彻底清洁也非常必要。需要说明的是，车上的空调器片需要定时清洗或更换，因为它是联系车内外空气置换的关键。
新车出厂一定要去
做一次环保检测
开窗透气超过24小时后
才可放心驾驶
小环境健康全球搜
1.中国：过年过节大扫除
很多传统都渐渐被现代人遗忘，但年节之前的大扫除却是中国人至今沿袭下来的好习惯之一。我们的先人有时候真的比我们更讲究生活品质，很久以前就懂得为年节期间亲朋间的串门走动准备一个健康、清洁的环境。让我辈把这个好传统发扬光大并且推而广之——每月一日“室内环境健康日”这天，大扫除！
2.日本：全民钟情美化环境小发明
日本人热爱各种小发明，关于美化环境的小物件更是比比皆是。做工精巧、型号各异的竹碳包、安抚情绪制造各种味道的芳香袋更方便女人们随身携带。
3.法国：居室环境贴近自然
法国人善于运用花朵和各种植物的本领早已名声在外。他们不仅勇于把它们吃到肚里（例如花草茶或点心），还善于运用植物精华为小环境造福。花香味的蜡烛在法国的家庭中非常普遍，人们互相赠送的常规礼物中最常见的也是蜡烛。带有各种植物香气的蜡烛可以净化室内空气，让人足不出户就能享受到普罗旺斯满山遍野的薰衣草香和玫瑰香。法国人很重视卫生间的气息，植物精油也经常在这里发挥所长。法国人的居室里时刻飘荡着植物的自然气息，非常健康。
4.挪威：家居环保流行DIY
北欧人装修房间喜欢DIY，包括铺地板和打造家具。挪威人钟情木材家具和纯木地板，一张实木的餐桌，一旦做好可以服务好几代人，完全不会因为需要款式更新而轻易淘汰，自然又环保。走进挪威人家的居室，有股森林里才有的味道。
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来源：
占普网
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