他是中国第一个高达世界级的篮球明星，
无论他去到哪儿，
关于这个小巨人的好奇永远围绕在他身边。
我们的采访漂洋过海 带去《时尚健康》的问候和关怀.
听姚明讲述他生命中的运动，运动中的生活，生活里的他自己！
“早上好！”接通姚明休斯敦的电话，他大方地向我打招呼，随即问我确认：“是早上好吧？我这里早上晚上分不清楚。”正处于赛季忙碌期的他，连越洋采访都是抓比赛间隙，记者们正常的朝九晚五，对他已经是彻夜加班。我告诉他此时是北京时间十一点半，他马上改口问中午好，并感谢大家对他的关心。这和印象中的姚明稍有出入，感觉他应该是比较木讷的，不擅言辞，没想到他大人大气，说话如此干脆利索。
之前与姚明的朋友、某健身集团的老板马思富先生谈过他印象中的姚明，他说姚明是个很具竞争性的运动员，他非常好胜，在比赛中一定要赢。这一点不难在他的各个比赛中看出来，姚明在篮球场上的执著与拼劲儿，带着东方人特有的坚韧。“作为一个知名的运动员，姚明是个非常聪明的人，很年轻就很睿智。这一点我觉得格外难得，也是他的魅力之一。”
姚明的魅力，早已如旋风般刮遍了整个中国，人们对他的好奇似乎永不消逝。他在美国的生活，他的感情，他的一喜一怒，都牵动无数球迷的心。这个外表看似沉默寡言，不苟言笑的巨人，围绕着他的分析评价里，王者、赢家、天才、奇迹、希望一类的光辉字眼我们已看得太多，作为倡导健康的杂志，我们此刻最关心的是，运动，对姚明这个人来说，实实在在地意味着什么？
TH ：职业对不同的人来说，可以分成工作、事业、天职这几个等级，而在大多数人眼里看来，运动于你，几乎等同于“天职”。其实，你认为运动对你来说，是不是生活中不可缺少的一部分？
姚：对，不可缺少。唔……我举个例子。有一天，我的私人教练带着我训练，那天身体状态不是很好，练完之后，我跟他说我练不动了，给我放一天假吧。第二天是休息了，但是我觉得休息得很不爽，因为我感觉好像有很多作业没有完成。所以我认为运动，对我来说已经成为像吃饭一样必不可少的内容，是每天要完成的事情，因为运动状态也是靠每天的积累来调整的。
TH：就是说已经到了“不运动，不成活”的地步了是吧？
姚：没错，运动员出身的，总有些多动症的感觉，哈哈！
TH：你觉得运动为你生活带来的最大收获是什么？
姚：咱们中国有一句老话叫做“生命在于运动”。人总是需要保持一个很好的状态，而这个状态需要不停地锻炼、科学地锻炼来保持、调节，使自己总是处在一个精神饱满的状态，去参加工作和享受生活。
TH：你也知道，国内有非常多的人关注你在美国的生活和比赛表现。有各个方面的目光在注视着你，应该压力挺大的吧？你平常怎么来排解压力、调节情绪？
姚：肯定是有压力的，但如果我专注地去做一件事的时候，压力相对会小一些。每个人排解压力的方式不一样，打篮球是我的首选。我是以行动来排解压力的那种人。
TH：就是说用工作来排解工作压力吗？
姚：是行动啦，毕竟打篮球也是我热爱的一种运动嘛。此外就是享受自己的业余生活吧，像我比较喜欢打游戏之类的（呵呵，大家都知道你玩魔兽），哈哈，是呀！游戏对排解压力帮助很大，跟家人在一起也是排解压力的好方法。还有，我有时候会出去跟朋友聊天，这样也可以很好地排解压力。
TH：那你自己平时会健身吗？除了职业训练以外？比如去健身房之类的。
姚：会，健身俱乐部常常会给我一张表，我在上面选自己喜欢的运动。还有一些有中国特色的运动也很好，像太极拳这样的。不过太极拳给人感觉好像必须要在户外打，呼吸着新鲜空气打，但是我认为也可以挪到室内嘛！（哈哈，想象姚明在公园打太极的场面，效果很震撼……）
TH：那你自己呢？除了运动，你个人私底下喜欢什么样的时尚产品？比如说车、表、配饰等等。
姚：我平时比较爱好什么？……车我倒是比较喜欢、欣赏，但是我喜欢上什么车也不一定愿意真去买一辆，我认为这样太奢侈了，我喜欢从欣赏的角度去看一些东西。我最大的消费……还真没有什么。（朋友在旁边补充，“最大的消费应该是吃吧！”众人大笑）
姓名：姚明
运动项目：篮球
出生日期：1980年9月12日
出生地：上海
身高：226厘米
体重：125公斤
注册单位：休斯敦火箭队
1997年入选国家队
1998年 入选中国篮球明星队
1999年 入选中国篮球南方明星队
2000年2月 入选亚洲全明星队，获ESPN全球最有潜力运动员奖2002年赴NBA打球
2003、2004 入选NBA全明星阵容
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来源：
占普网
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